18+

Статьи

Пробиотик, пребиотик и метабиотик: разбираемся с понятиями

В последнее время появляется всё больше данных о влиянии микрофлоры кишечника на здоровье человека, в связи с чем стали актуальны продукты, направленные на её улучшение. Какую роль могут сыграть про-, пре- и появившиеся сравнительно недавно метабиотики, где зона их эффективности, мы спросили у эксперта.

Какую обувь носить при плоскостопии?

При плоскостопии наши ноги частично утрачивают свою амортизирующую функцию, смещается центр тяжести и изменяется походка. Нагрузка на суставы распределяется неправильно, и они неизбежно изнашиваются. Всё это может привести к достаточно серьёзным последствиям, если ничего не делать. Большую роль в развитии или лечении заболевания играет то, в чём мы ходим. Разберёмся, какую обувь для профилактики плоскостопия нужно носить.

Как правильно сочетать биологически активные добавки?

Сегодня большинство людей всерьёз задумываются о своём здоровье и предпринимают различные меры для его поддержки. Одна из самых простых и распространённых – это приём биологически активных добавок (БАД), которые в изобилии представлены на рынке.

Бесплатное обследование для взрослых и детей в Центрах здоровья: что можно узнать о себе?

В современном мире очень важно контролировать состояние своего организма. При этом многие до сих пор не знают, что с 2010 года у каждого есть возможность бесплатно два раза в год пройти бесплатное скрининговое обследование по полису ОМС в одном из государственных Центров здоровья.

Травматолог-ортопед оценил популярные модели обуви

О том, как правильно выбирать обувь, какие модели вредны, а какие безопасны, мы побеседовали с Игорем Пахомовым, заведующим отделения стопы и голеностопного сустава новосибирского НИИТО, доктором медицинских наук, врачом высшей категории.

Телемедицина: практическое применение

Телемедицина, или «лечение на расстоянии» − перспективное направление в области здравоохранения. За последний год спрос на услуги узкопрофильных врачей вырос в несколько раз. Новый способ консультирования докторами в режиме онлайн позволяет пациентам из отдалённых районов получать качественную помощь, скорректировать лечение, избежать осложнений и так далее.

БАД для иммунитета: разбираем состав

В современных условиях каждый человек задумывается о состоянии иммунитета и способах его повышения. И первое, с чего мы начинаем – это приём витаминно-минеральных комплексов и растительных иммунокорректоров. О том, как создаются БАД для поддержки иммунитета, мы поговорили со Светланой Король, директором ULTRANOVATION R&D лаборатории, где разрабатываются подобные комплексы.

Причины повышенного холестерина: проверьте свои риски

Практически каждый из нас слышал о таком понятии, как «повышенный холестерин». Но многие ли из нас задумываются над этой проблемой всерьез и контролируют уровень холестерина в крови? Большая часть людей узнают о проблемах с холестерином совершенно случайно, и это становится полной неожиданностью. О рисках, симптомах, последствиях и решениях проблемы мы поговорим в статье.

Витамины, необходимые для нашего иммунитета

Врач-иммунолог рассказал, какие витамины важны для иммунитета и из каких продуктов их получить

Что такое метаболизм и как его улучшить?

Во многих неприятностях со здоровьем принято «винить» обмен веществ, особенно часто на него списывают лишний вес. «Что поделать, у меня такой обмен веществ», — можно часто слышать от людей, у которых есть такая проблема. Действительно ли от метаболизма зависят набранные килограммы и можно ли повлиять на этот процесс, мы поговорили с врачом-эндокринологом высшей категории Анной Рудневой.

Что такое инсулинорезистентность и чем она опасна?
Врач-методист Регионального центра медицинской профилактики рассказала о причинах, факторах риска и профилактике развития инсулинорезистентности 
Перезагрузка после карантина: как быстро привести себя в форму?
Медленно, но верно режим самоизоляции сменяется привычной жизнью. Вот только легко ли это сделать после трёхмесячного домашнего заточения? Лишний вес, упадок сил и тусклая кожа – самые распространённые «побочные эффекты» вынужденного заточения. Как исправить положение?
Профилактика панкреатита: как сохранить здоровье поджелудочной железы?

Панкреатит (воспаление поджелудочной железы) может возникнуть как в острой форме – и это требует немедленного госпитального лечения, так и в хронической. В этом случае болезнь развивается исподволь, медленно, на протяжении нескольких лет, периодически обостряется. Опасность заключается в том, что обе формы могут приводить к тяжелейшим осложнениям, вплоть до гибели человека.

Шесть вопросов о женском здоровье: смотрите подсказки

Мы собрали вопросы о здоровье, которые часто задают представительницы прекрасного пола в сети Интернет, и дополнили их полезной информацией. 

Как «сильному полу» оставаться сильным: 4 лайфхака для мужского здоровья

Принадлежность к «сильному полу», к сожалению, ещё не гарантия крепкого здоровья. Как нужно заботиться «о себе, любимом», чтобы быть всегда на высоте, мы спросили у новосибирских специалистов.

Показать еще