Ваш город:

Здоровый образ жизни

Учёные прогнозируют эпидемию депрессии

В России депрессия не считается серьезным заболеванием — население не спешит к психиатру с жалобами на апатию, утомление и плохое настроение. Кажется, что от депрессии можно избавиться, если заняться спортом, найти хобби или встретиться с друзьями.



 

 

Российский рынок переполнен псевдо-диетическими продуктами

Сделав несколько тысяч тестов пищевой продукции, исследователи пришли к выводу: содержание жиров и углеводов на этикетках намеренно занижают.

Топ-5 полезных сладостей для здоровья и фигуры

Сладости – это мощный источник энергии, который борется с депрессией, поднимает настроение и улучшает работу мозга. Всё это благодаря содержащейся в них глюкозе. Кроме того, некоторые сладости содержат витамины и микроэлементы, и при умеренном потреблении будут полезны для организма.

ВОЗ выпустила рекомендации по проведению рабочих совещаний

Мы не привыкли ставить рабочие совещания в одну плоскость со здоровым образом жизни. Между тем, у многих они занимают значительную часть профессиональной жизни. Эксперты ВОЗ опубликовали советы, как сделать этот вид деятельности более здоровым и интересным.

Как правильно мыть ягоды и зелень?

Специалисты Роспотребнадзора назвали основные правила очистки «летних даров». Особенное внимание, по их мнению, нужно уделять мытью зелени.

Диетическая газировка втрое увеличивает риск инсульта

Газированные напитки с искусственными сахарозаменителями втрое увеличивают риск возникновения инсульта и слабоумия.

Психолог: корпоративную культуру здоровья нельзя навязывать насильно

Корпоративная культура здоровья – это часть корпоративной культуры, которая помогает сотрудникам сопротивляться стрессу, профессиональному выгоранию, служит для них мотивацией к улучшению здоровья. Эксперты уверенны – прежде всего, она выгодна самим работодателям.

Женщина потеряла зрение из-за использования просроченной туши

50-летняя жительница Австралии Ширли Поттер впервые за много лет сделала макияж по случаю семейного торжества. При этом она воспользовалась старой тушью, выпущенной свыше 20 лет назад. В результате занесённая инфекция привела к потере зрения.

Специалисты назвали причины, по которым глюкометры могут «врать»

Глюкометры применяются для мониторинга уровня глюкозы в крови, и для пациентов, страдающих сахарным диабетом, крайне важна точность результата. Однако ряд факторов могут привести к выдаче ошибочных значений.

Сколько жидкости нужно употреблять в жару и какие напитки предпочесть?

Летом для того, чтобы нормализовать температуру тела, организм начинает выделять дополнительную жидкость – пот. В результате тело «самоохлаждается». Однако при усиленном потоотделении уменьшается объём жидкости, который необходим для нормальной работы головного мозга и других органов.

Как выбрать удобный и безопасный матрас?

От матраса во многом зависит качества сна. Он должен быть, в первую очередь, безопасным для здоровья, а также комфортным.

ТОП-5 полезных привычек для здорового пищеварения
Дискомфорт от нарушения пищеварения испытывает время от времени практически каждый. Специалист новосибирского Регионального центра медицинской профилактики Ирина Зуева составила список простых рекомендаций для здорового пищеварения.
Учёные доказали опасность хранения молока в пластиковой упаковке и полиэтилене

Российские ученые провели исследование молока, продающегося в пластиковых бутылках и полиэтиленовых пакетах, и выяснили, что упаковка выделяет токсичные вещества, делающие продукт опасным для здоровья.

Какие продукты позволяют получить красивый загар и хорошо себя чувствовать в жару?

Врач-диетолог Елена Знахаренко дала рекомендации по составлению рациона в летнее время.

«Новосибирская городская поликлиника» приглашает пройти обследование щитовидной железы

Для обследования щитовидной железы применяется несколько методик – в их числе анализ крови на гормоны и УЗИ. При этом, по словам врачей-эндокринологов, полную оценку состояния этого органа можно получить, используя эти методики в комплексе.