Новости

В современном мире, где господствуют культура спешки, эмоциональное выгорание, стрессовые состояния единение с природой приобретает особый смысл. В ней человек может черпать вдохновение, расслабление, исцеление. По словам экспертов, потребность в общении с природой возросла после пандемии, и сегодня «биофилия», то есть врожденная любовь к миру природы, выражается все более ощутимее.

Хорошая новость для тех, кто хочет позаботиться о своем здоровье, но не имеет возможности посещать зал или спортивную секцию: ежедневные пешие прогулки – подходящий вид физической активности, снижающий риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. А если совершать прогулки особым образом – эффект можно значительно увеличить.

Аналитический центр НАФИ по инициативе социального проекта Деменция.net провел исследование, которое показало – 55% россиян боятся, что их близкие могут заболеть деменцией. При этом, почти половина ответили, что не предпринимают никаких мер для снижения риска.

Многие десятилетия ученые-психологи задавались вопросом о природе морали: врожденное это свойство или приобретенное? Были исследования, которые свидетельствовали о том, что ребенок рождается с понятиями морали – однако последнее крупное исследование не нашло доказательств этой идеи.

В декабре день максимально короткий – просыпаться по утрам, когда за окном еще темно, для многих сложная задача. Олег Морунов, к.м.н., ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета, рассказал, что может помочь.

Известно, что бросить курить не просто. Многие могут признаться, что хотят избавиться от вредной привычки, но не получается. Тем не менее, есть несколько способов, которые помогут расстаться с сигаретами навсегда.

Ученые Лондонского университета провели исследование и обнаружили, что частота разговоров матери с младенцем о его чувствах связана с уровнем окситоцина у малыша – гормона, который отвечает за чувство привязанности, расслабления и удовольствия, и который относят к одному из «гормонов счастья».

Аналитики hh.ru проанализировали, как изменился спрос на психологов за пять лет в России, в каких регионах спрос оказался наиболее высокий и какие зарплаты сегодня готовы предложить этим специалистам.

Доказанный факт, что для людей с диабетом либо риском этого заболевания показаны физические нагрузки. Однако какой интенсивности они должны быть, чтобы оказать заметный эффект?

Новое исследование показало, что постоянный стресс во время беременности связан со значительно повышенным риском эпилепсии у детей. Авторы также обнаружили, что на риск эпилепсии влияет масса тела ребёнка при рождении и искусственное вскармливание.

Исследователи Лондонского университета Сент-Джордж провели анализ контента в соцсети «Тик-ток». Целью экспертов было оценить достоверность рекламируемых пользователями способов лечения рака. Оказалось, что подавляющее большинство сообщений – это ложная информация.

В календаре вакцинации большинство прививок приходится именно на детский возраст. Многих детей эта процедура пугает: они начинают волноваться еще до встречи с врачом, а в момент нахождения в медкабинете их страх возрастает многократно. Что могут сделать родители, чтобы вакцинация прошла менее травматично для ребенка? Ответила психолог.

Всем известно, что воспоминания хранятся в клетках мозга. Однако, исследователи выяснили, что клетки других частей тела также могут выполнять функцию памяти. В частности, клетки нервной ткани и почечной ткани могут учиться и формировать воспоминания.

Спортсмены говорят о том, что весь мир вокруг нас может стать залом для тренировок. Не обязательно иметь оборудование, тренажеры, чтобы двигаться и выполнять упражнения с ощутимым эффектом. Одно из самых доступных упражнений, которое удобно выполнять в любом месте – так называемый «стульчик», или статичное приседание у стены.

Магний – минерал, который играет большую роль в жизнедеятельности организма. Он поддерживает работу мышц, нервной системы, участвует в регуляции сердцебиения, управлении уровнем глюкозы в крови, влияет на пищеварение и здоровье костей. Известно также, что добавки магния могут рекомендоваться для улучшения сна. Помогает ли магний комфортно заснуть – объяснил эксперт.