Новости

В преддверии 80-летнего юбилея Новосибирской областной клинической больницы был открыт новый спортивный зал для медицинских сотрудников и их родных.

С первенства Европы по плаванию и XXX Всемирной летней Универсиады сибирские спортсмены вернулись с наградами.

Помимо изменения в рационе питания, человеку, желающему снизить вес, важно пересмотреть и свой образ жизни. Ведь часто пищевое поведение зависит от психологических установок и даже настроения.

Посещение фитнес-клубов не всегда доступно молодым мамам – ведь не у всех есть, с кем оставить на это время малыша. Но, при этом, у них зачастую самое большое желание побыстрее привести свою форму в порядок.

На практике, если человек пропускает тренировки в течение семи дней, то организм не «откатывается» назад. И иногда даже неделя отдыха пойдёт на пользу, если до этого занятия были слишком интенсивными. Но всё, что дольше семи дней, неизбежно приводит к растренированности.

Всем известно, что проводить время на природе – приятно и полезно для здоровья. Британские учёные решили более детально изучить этот вопрос. И оказалось, что есть некий временной минимум, который обеспечивает полезный эффект от нахождения на природе.

Закаливание – это один из важнейших методов укрепления иммунной системы ребёнка, считает Анна Ляшенко, врач-педиатр, консультант компании NL International по вопросам детского здоровья. При соблюдении всех правил закаливания можно приспособить организм малыша к различным факторам внешней среды, повысить иммунитет и уменьшить частоту простудных заболеваний.

Десять тысяч шагов в день многие воспринимают как панацею, испытывая чувство вины, если не выполнили этот минимум. Учёные Гарвардской медицинской школы провели четырёхлетнее исследование с целью проверить, действительно ли соблюдение этого норматива позволяет снизить риск смерти.

Известно, что виновниками онкологических заболеваний кожи могут стать активное солнце и чрезмерный загар. Однако специалисты обращают внимание, что это не единственная причина появления опасной болезни.

В Новосибирске прошла пресс-конференция, посвящённая Всемирному дню без табака. Эксперты отметили положительную динамику в этом вопросе – число курящих в области снижается.

Роспотребнадзор расширяет применение маркировки «Светофор» для пищевой продукции. Изменения позволят включить в проект безалкогольные напитки, а также упростят потребителям подсчет веществ в продуктах питания.

Американские учёные установили, что у интернов происходит ускоренное сокращение теломеров – участков ДНК, которые выполняют роль «защитных наконечников» для концов хромосом.

По прогнозу ВОЗ, в течение трёх десятилетий количество людей, страдающих деменцией, в мире возрастёт в три раза. Эксперты обеспокоены этой тенденцией и призывают медработников информировать пациентов о том, как они могут предотвратить снижение когнитивных функций и деменцию.

Всё, что нужно для изготовления такого массажного коврика – усердие, фантазия и пара сотен крышечек от бутылок. А если подключить к процессу «сборки» всех членов семьи – это станет приятным времяпрепровождением, особенно увлекающим детей.