18+

Новости

Тема дня
Чем телемедицинская консультация отличается от информационно-консультационной услуги?

Спрос у пациентов на общение с врачами в онлайн-режиме растет. Многие уже пользуются таким форматом как телемедицинская консультация, а сегодня появилась альтернативная форма общения – информационно-консультативная услуга в виде онлайн-консультации.

4 июня 2025
Учёные предложили инновационный подход к снижению веса: принимать пищу с учётом хронотипа

Режим питания, адаптированный к хронотипу человека, способствует снижению веса, улучшению метаболического здоровья и кишечной микробиоты у людей с избыточным весом и ожирением, показало новое исследование.

Собираем аптечку для дачи, машины и рюкзака

Летом меньше всего хочется сидеть дома: большинство людей в теплый сезон выбирают длительные прогулки, поездки, отдых на даче. Чтобы летние дни не омрачились неприятными событиями, следует заранее подумать о безопасности. В частности, приготовить аптечку для разных форматов прогулок и путешествий.

Назван вечерний ритуал, который поможет быстрее заснуть

Чтение книги на ночь – это способ успокоиться, расслабиться, настроиться на отдых. Регулярное вечернее чтение помогает быстрее заснуть, снизить уровень стресса, улучшить память и другие когнитивные функции.

Может ли поза невесомости улучшить сон?

В состоянии невесомости во время сна тело человека принимает определенное положение. В нем находятся астронавты в космосе, а на Земле эта поза выражается в поднятии головы и коленей, которого можно добиться с помощью определенных приспособлений. Некоторым такая поза помогает добиться лучшего качества сна.

Как поддержать уровень витамина D в организме без добавок и солнца?

Эксперты говорят: регулярные спортивные тренировки помогают поддержать хороший уровень витамина D в организме без приема добавок и пребывания на солнце. Спорт не участвует в синтезе витамина, но он способствует его более медленному расходу.

Врач рассказал, почему курильщики хуже различают запахи

По словам специалиста, курение плохо сказывается на обонянии – чувствительность носа снижается, и человек начинает хуже распознавать оттенки запахов. Однако, обоняние может восстановиться, если произойдет отказ от курения.

Побыть в тишине: чем это полезно

Молчание – это хороший способ восстановиться, услышать себя, отдохнуть. В условиях суеты и многозадачности современной жизни побыть в тишине бывает полезным – специалист рассказала, как тишина помогает контролировать эмоции и улучшает память.

Желающих бросить курить в Новосибирске стало в два раза больше

В Новосибирске прошла конференция, посвященная Всемирному дню без табака. Специалисты напомнили, что в городе и области работают кабинеты отказа от курения, упомянув, что их посетителей стало в два раза больше по сравнению с прошлым годом.

Почему алкоголь в полете может приводить к неадекватному поведению?

Истории о том, как пассажир самолета в состоянии алкогольного опьянения устроил на борту дебош – встречаются в сводках новостей. Оказывается, самолет – это то место, где «эффекты» от приема алкоголя могут усугубиться. Почему алкоголь в полете может приводить к неадекватному поведению – рассказал эксперт.

Народный марафон «Стройнеем вместе всей страной»: результат обеспечивают профессионалы

В России стартовал бесплатный федеральный марафон «Стройнеем всей страной. Цель марафона – помочь участникам получить желаемый результат, эффективно управляя своим здоровьем.

Шесть условий здорового долголетия: учёные опубликовали выводы исследования «голубых зон»

В новой обзорной статье, опубликованной в Европейском журнале внутренней медицины, были освещены подходы к увеличению продолжительности жизни и сохранению здоровья на основе данных исследований так называемых «голубых зон» – территориях с наиболее высокими показателями по продолжительности жизни и здоровью населения.

Тест на силу хвата поможет оценить состояние здоровья

Известно, что такой показатель как сила хвата является предиктором качества жизни пожилых людей и указывает на риски развития ряда заболеваний. Простой тест на силу хвата, который можно провести в домашних условиях, покажет – в каком состоянии находится организм.

Страховщики рассказали о распространенных и необычных происшествиях на майских праздниках

Аналитики Группы «АльфаСтрахование» провели анализ обращений по полисам страхования от несчастных случаев в период майских праздников за последние три года. Самое большое число происшествий связано с пребыванием на даче и отдыхом за городом – и среди них встречаются очень неординарные случаи.

Быстрая потеря веса может вызвать эмоциональное потрясение

В последние годы растёт распространённость таких способов похудения, как использование препаратов и бариатрические операции. Однако в некоторых случаях резкое снижение веса может иметь негативные последствия для психического состояния. Напротив, снижение веса, достигнутое исключительно за счёт физической активности, неизменно положительно сказывается на психическом здоровье.

Чем опасно долгое сидение в телефоне для подростков?

В новом исследовании ученые выяснили, что длительное сидение в телефоне, особенно пассивная прокрутка страниц, вызывает у подростков повышенную тревожность, депрессию, агрессию и импульсивность.

Показать еще