18+

Новости

Тема дня
Российские травматологи начали применять хондросферы для устранения дефектов хрящей

Для российской травматологии это первый опыт – использование хондросфер для устранения дефектов хрящевой ткани. Хондросферы – исключительно аутологичный продукт на основе хондроцитов пациента. Восстановленная с их помощью ткань полностью соответствует здоровым аутентичным хрящам человека.

8 июля 2025
Шесть способов сделать приготовление мяса на гриле более безопасным

Известно, что при жарке мяса на сильном огне могут образовываться канцерогены, которые связаны с рисками развития рака при долгосрочном воздействии. Канцерогены могут вызывать изменения в ДНК, которые со временем могут привести к онкопатологии. Любителям жареного на огне мяса эксперты дали советы, как снизить эти риски.

Топ-5 продуктов для восстановления кожи после солнечного ожога

Многие знают о наличии косметических средств, которые помогают при обгорании на солнце. Однако, помочь в восстановлении могут помочь и некоторые продукты питания. Если включить их в рацион в ситуации возникновения солнечного ожога – заживление пойдет быстрее.

Почему кофе и энергетик с кофеином нельзя ставить в один ряд?

Кофеин – вещество, которое позволяет взбодриться. Самый популярный источник кофеина – это кофе, напиток, с которого многие любят начинать день. Однако есть люди, которые предпочитают бодриться с помощью других напитков с кофеином – энергетиков. Почему энергетические напитки нельзя считать хорошей альтернативой кофе – рассказал эксперт.

Что можно съесть, чтобы получить 10 г белка

Распространённая ошибка в питании летом – практически полный переход на растительную пищу с отказом от белка, источником которого преимущественно выступает пища животного происхождения. Вместе с тем, количество белка в рационе не зависит от времени года, а значит, дневную норму непременно нужно «выбирать» даже в жару – просто при отсутствии аппетита желательно отдавать предпочтение более лёгким и полноценным источникам.

Как жидкие калории мешают нам худеть?

Всем, желающим похудеть, известно – главное, пересмотреть пищевые привычки, увеличить физическую активность, подкорректировать образ жизни. При этом, в рационе часто учитывается именно еда, а напитки не воспринимаются как особое препятствие к стройности. На самом деле, жидкие калории могут быть коварны и мешать планам снижения веса.

Популярный заменитель сахара может привести к инсульту

К таким выводам пришли ученые Колорадского университета в Боулдере, проведя исследование. Полученные данные указывают на то, что эритрит усиливает окислительный стресс, нарушает передачу сигналов оксида азота, повышает выработку вазоконстрикторных пептидов и снижает способность растворять тромбы в микрососудистых эндотелиальных клетках головного мозга человека. Такое воздействие грозит риском инсульта.

Как защитить зубы от воздействия холодных напитков?

Жарким летом популярными становятся охлажденные напитки и напитки со льдом. Однако, стоматологи призывают быть осторожными: ледяные напитки могут быть опасными для зубов из-за резкого перепада температуры.

Колбаски для гриля: эксперты проверили полуфабрикаты на содержание вредных веществ

Летом, в сезон пикников, спрос на полуфабрикаты для гриля значительно повышается. Вот только насколько эта продукция отвечает требованиям качества и безопасности? Эксперты Роскачества изучили образцы 19 производителей из разных российских регионов.

Кофе оказался полезным для здорового долголетия у женщин

Таковы результаты крупного исследования, которое длилось 30 лет. Оказалось, что женщины, которые пили традиционный кофе, в преклонном возрасте имели более крепкое здоровье, чем женщины, предпочитающие чай или кофе без кофеина и, тем более, колу.

Сколько может храниться окрошка?

Лето – сезон окрошки. Легкий холодный суп, заправленный квасом или кефиром, в жаркую погоду наиболее востребован у россиян: он насыщает, освежает и не «перегружает» организм. Однако эксперты советуют помнить: окрошка относится к скоропортящимся блюдам, хранить ее долго нельзя даже в холодильнике.

Как правильно выбрать, помыть и хранить черешню?

Покупатель должен помнить о праве потребовать от продавца данные о месте и условиях произрастания черешни и необходимые документы. Покупать ягоды следует только в местах, где производится регулярный контроль качества продуктов.

Кардиолог развеяла мифы о домашних рецептах для снижения артериального давления

Есть несколько мифов, связанных с темой лечения артериальной гипертонии в домашних условиях. Так, некоторые налегают на один и тот же продукт или напиток, веря, что он помогает снижать давление. Другие убеждены, что лучше использовать натуральные продукты и травы, чем «химические» таблетки. Наконец, многие думают, что домашними средствами можно полностью заменить лекарства от высокого давления.

Кефир лучше пить перед сном: правда или миф?

Можно встретить информацию, что кефир предпочтительнее пить перед сном. Согласно этой версии, вечерний напиток лучше помогает желудочно-кишечному тракту, а также помогает комфортно заснуть. Однако, эксперты говорят, что убедительных доказательств о влиянии времени приема кефира на его эффективность для здоровья нет.

Потребление сахара у россиян превышает рекомендованную норму в пять раз

Об этом сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко. По потреблению соли и сахара россияне превышают рекомендованную медиками норму, тогда как рыбы, ягод и овощей не доедают.

Спелые и неспелые бананы: какие полезнее?

Бананы – популярный, «удобный» и «правильный» фрукт, который содержит полезные витамины, минералы и другие питательные вещества, а, кроме того, может использоваться каким угодно способом: как отдельный перекус, как компонент смузи или десерта, в выпечке и так далее. Когда мы приходим в магазин за бананами, мы видим более упругие зеленоватые фрукты или желтые с коричневыми вкраплениями. Какие же бананы полезнее: спелые или неспелые?

Показать еще