Ваш город:
18+

Новости

Тема дня
Кардиолог рассказала, кому опасно ходить зимой без варежек

В зимний сезон желательно защищать все зоны тела: носить одежду по погоде, надевать шапку, варежки. Отступая от этих правил, мы рискуем заболеть – а для определённых групп людей риски могут оказаться фатальными. Встречается информация, что холодовое воздействие на руки может даже привести к сосудистым катастрофам – инфарктам и инсультам. Мы спросили у врача – так ли это.

20 Января 2022
Продукты с «отрицательной» калорийностью: ешь и худей?

Под понятием «продукты с отрицательной калорийностью» понимаются продукты, на переработку которых организм тратит больше энергии, больше калорий, чем в них содержится. Значит ли это, что худеющим людям их можно есть без ограничений? Мы спросили у врача.

Назван продукт, который за минуты может снизить уровень глюкозы в крови

Помочь пациентам с сахарным диабетом 2 типа быстро снизить уровень глюкозы может такой простой, легкодоступный продукт как бобы. Это подтвердил эксперимент, в котором люди с сахарным диабетом регулярно включали их в свой рацион на завтрак.

Пять мифов, которые мешают похудеть

Некоторые мифы о похудении выглядят очень правдоподобно – поэтому многие им следуют и удивляются потом, что эффекта нет. Специалисты прокомментировали пять распространенных заблуждений, объяснив, почему это не работает.

Специалисты оценили эффективность чая и кофе для похудения

О полезных свойствах чая и кофе говорится очень много. Сравнивая положительные эффекты этих напитков, специалисты обратили внимание ещё на одну их особенность – способствовать поддержанию нормальной массы тела, что может быть наиболее актуально после новогодних застолий.

Шведский микробиолог рассказала, какие продукты подходят для хранения в морозилке

Заморозка продуктов – очень простой и удобный вид их хранения. Температура в камере такова, что продукты там хорошо сохраняются, без риска стать опасными для употребления. Причем, заморозить можно практически любую еду – и это ещё один плюс.

Как устроить разгрузочный день без вреда для организма

Для многих новогодние праздники неизбежно сказываются на весе, особенно, если отдых получается преимущественно пассивным. Снизить негативный эффект помогают разгрузочные дни. Однако при их проведении важно учитывать несколько правил – о них рассказала врач-диетолог.

Эксперты рассказали, можно ли тепличную зелень считать «химической»

Диетологи сегодня много говорят о пользе зелени для здоровья. Однако свежая петрушка, укроп или сельдерей зимой доступны только, выращенные в условиях теплицы. Насколько отличаются такие растения от грунтовых? Безопасно ли их употреблять в пищу и как правильно это сделать?

Эксперт рассказала, из каких мандаринов можно готовить цедру

Мандарины – обязательный атрибут Нового года, который активно используется при подготовке новогоднего стола. Начальник отдела надзора по гигиене питания Управления по Московской области Роспотребнадзора Надежда Раева напомнила основные правила при употреблении этих фруктов.

Пять полезных привычек в питании, которые помогут сохранить здоровье в новом году

Пожалуй, все согласятся с тем, что еда – это фундамент здоровья: наши клетки строятся только из того, что мы съели. Качественный строительный материал укрепляет наш организм и сохраняет внешний вид, а на некачественном топливе далеко не уедешь.

Эксперт рассказала, какие продукты пользовались повышенным спросом в уходящем году
Тренд ЭКО и здоровья значительно был усилен в период «коронакризиса»: потребители, которые и раньше увлекались спортом и поддержкой здоровья, стали на это делать особенный акцент. В связи с этим, любые товары, которые сегодня обозначены как «эко», «био», «органика», «без ГМО» и т.д. – имеют больше шансов на успех.
Четыре привычки, которые могут привести к диабету

Всем известно, что правильное питание и активный образ жизни служат залогом хорошего самочувствия и профилактикой заболеваний. Есть и более конкретные советы по предотвращению тех или иных патологий. На этот раз учёные назвали четыре привычки, от которых лучше избавиться, чтобы не заболеть сахарным диабетом.

Учёные связали любовь к чёрному кофе с генетикой

К такому выводу пришли учёные, проведя исследование. Они показали, что люди пьют чёрный кофе без молока не только потому, что им нравится горький вкус, но и потому, что ожидают от него эффекта повышения умственной активности.

Учёные развенчали мифы омолаживающих диет

Группа учёных из Вашингтонского университета и один из Центров биомедицинских исследований Пеннингтогна провели анализ исследований об эффективности «омолаживающих» диет – в частности, кето-диеты и интервального голодания. По словам учёных, они не нашли весомых доказательств того, что эти диеты имеют антивозрастной эффект.

Четыре факта о кето-диете: истинные и ложные
Сегодня всё больше людей проявляют интерес к здоровому питанию, в связи с чем набирают популярность различные типы ограничительных диет, в число которых входит и кето-диета. Мы собрали наиболее распространённые утверждения о кето-диете и попросили прокомментировать их врача-диетолога.
Какие продукты могут исчезнуть с полок в ближайшие годы?

Как ни странно, по мнению экспертов, в ближайшем будущем с полок магазинов и из продуктовых тарелок могут исчезнуть мясные и молочные продукты – то, что сейчас составляет основу рациона. И объяснение этому есть.

Показать еще