Новости

О запуске в российских магазинах новой технологии для борьбы с просроченными продуктами сообщает Роспотребнадзор. Благодаря этой системе, продавец технически не сможет пробить на кассе несвежий товар.

Головными болями в той или иной степени страдают многие жители планеты – это распространённый и очень мучительный симптом. Учёных всегда интересовали способы, которые могут помочь облегчить состояние. Новое исследование обнаружило, что увеличение потребления пищевых волокон связано со снижением выраженности головной боли и мигрени.

Нередко в различных источниках, посвящённых теме рационального питания, можно увидеть такое понятие как «продукты с отрицательной калорийностью». Есть и худеть – мечта многих людей. Возможно ли такое в реальности?

Алкоголь вреден для организма, и его вред будет ещё сильнее, если употреблять его с неподходящими напитками и продуктами питания. Среди напитков, которыми нельзя запивать алкоголь, врач назвал сладкую газировку, а также в списке запрещённых напитков оказался сок.

Зимой многие отмечают упадок сил: нет бодрости и желания делать привычные дела. По-научному это состояние называется аффективным сезонным расстройством – оно возникает именно в холодный сезон, когда низкие температуры и мало солнца. Противостоять этому состоянию можно, в том числе, с помощью правильного питания.

BRAIN FOODS – это аббревиатура, которую придумала диетолог из Гарварда, доктор Ума Найду для обозначения десяти групп продуктов, полезных для работы мозга и всего организма. В своей статье она раскрывает важность каждой из них.

Продолжительные новогодние застолья – это всегда риск для фигуры: как правило, мы заканчиваем праздники с несколькими лишними килограммами. Как избавляться от них правильно – рассказали диетологи.

В Сочельник, вечер накануне Рождества, который принято отмечать 6 января, по традиции вся семья собирается за ужином после первой звезды. На столе же должно стоять 12 постных блюд – по числу святых апостолов, учеников Христа.

Одно из обещаний, которое часто люди дают себе на Новый год, – это обрести лучшую форму, заняться здоровьем и снизить вес. Однако важно, чтобы одно не противоречило другому, поскольку потеря килограммов не всегда идёт на пользу организму.

Учёные выяснили, что люди, которые соблюдают питьевой режим, менее подвержены хроническим заболеваниям, чем те, кто не получает достаточного количества жидкости.

Обязательные блюда на новогоднем столе – это, конечно, салаты. Как правило, хозяйки их готовят заранее, после чего они украшают стол всю ночь. При этом важно помнить, что салаты – это скоропортящийся продукт, и пренебрежение сроками годности может обернуться пищевым отравлением.

Есть много людей, которые употребляют энергетики на постоянной основе. В нашем стремительном мире нужно иметь много энергии, восстанавливаться времени нет – и это такая «выручалка», если нужно сохранять бодрость. Однако такого рода «подзарядка» не несёт пользу для организма и может провоцировать нежелательные реакции – специалист ещё раз напомнила об этом в преддверии активных и бессонных новогодних каникул.

Мандарины для большинства – такой же символ Нового года, как ёлка, подарки и Дед Мороз. В зимние месяцы этот продукт входит в список самых вытребованных. Самое время напомнить о том, как выбрать хорошие фрукты и как их хранить – особенно, если для новогоднего стола они покупаются заранее.