18+

Статьи

MLM и ЗОЖ: какая связь?

MLM-бизнес (Multi Level Marketing, или сетевой маркетинг) до сих пор противоречиво воспринимается в обществе. Одни люди стали убеждёнными потребителями, поскольку «в магазине такого не купить», другие, напротив, уверены, что это продажа «обычного» по завышенным ценам. В любом случае, сегодня MLM-отрасль играет важную роль в экономике России и вносит заметный вклад в популяризацию ЗОЖ и правильного питания.

Как сохранить здоровье до глубокой старости? Пять важных условий

Приближается Новый год, и одно из главных пожеланий, которое прозвучит в праздничные дни миллионы раз, – это, конечно же, будет пожелание здоровья нашим близким. Хоть это и может показаться банальным, но здоровье – основное условие и нашего личного благополучия, и государства в целом.

Увлажняющие капли для глаз: обзор и рекомендации по применению

Сухость, усталость и раздражение глаз — частые спутники современного человека. Часы перед экраном, кондиционированный воздух и недостаток сна могут негативно сказаться на здоровье глаз.

Полипренолы: что это такое и как действуют на организм

В последние годы наблюдается повышенный интерес к так называемым адаптогенам – веществам, действие которых направлено на сохранение и увеличение резервов здоровья. Многие адаптогены хорошо известны с древности – например, женьшень, однако эта группа активно пополняется за счёт новых исследований. Так, огромная работа была проделана учёными в отношении полипренолов. В чём особенность этих веществ?

Может ли приёмная мама стать настоящей? Интервью с экспертом Школы приёмных родителей

В последнее воскресенье ноября традиционно отмечается День матери. Как известно, мать – это не только та женщина, которая родила ребёнка, но и та, которая приняла и воспитала чужого. Приёмные родители – люди, которые способны сыграть судьбоносную роль в жизни ребёнка, обеспечивая самым ценным – семьёй.

Хирург назвал передовые методы лечения заболеваний позвоночника

Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника имеют большую распространенность. Внушительное число пациентов с патологиями этого ряда нуждаются в хирургическом лечении. Задача современной хирургии – решить проблему максимально качественно и щадяще: с меньшей травматичностью, с меньшей продолжительностью операции и меньшим сроком восстановления.

Дети и сладости: как найти «золотую середину»

Если среди взрослых достаточно много людей, которые между котлетой и конфетой выберут первое, то практически все дети – убеждённые сладкоежки. Можно ли объяснить тягу к сладкому потребностью детского организма, как родителям выбирать и дозировать такие продукты, допустимо ли полностью лишать ребёнка сладкого? Поговорим со специалистом.

Гидроцефалия у взрослых: в каких случаях грозит деменцией и как снизить риски

Гидроцефалия чаще диагностируется у новорождённых, однако может развиться в любом возрасте, и особая группа риска – это люди 60+. Причём, коварство этого заболевания состоит в том, что оно может маскироваться под другие – например, болезнь Альцгеймера.Об особенностях гидроцефалии у взрослых людей рассказал Сергей Мишинов, врач-нейрохирург, старший научный сотрудник, к.м.н.

Персонализация питания: будущее и уже настоящее

Персонализированный подход к здоровью невозможен без учёта рациона. В настоящее время прослеживается устойчивый тренд, связанный с интересом общества к здоровому образу жизни, здоровому долголетию, условием которого выступает правильное – а значит, персонализированное – питание. И это создаёт благодатную почву для поиска и реализации новых возможностей.

Каким должно быть питание мужчины для здоровья

Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и физической формы мужчины. Рацион должен быть сбалансированным, чтобы обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами. Как этого добиться?

Обучение письму: когда ребенок к этому готов?

Ранее образование стало трендом современности – и рамки все дальше сдвигаются к обучению «с пеленок». Так, многие родители стремятся как можно раньше научить ребенка читать и писать, не учитывая физиологические закономерности. При этом, навык письма, как известно, напрямую зависит от развития кисти.

Питание школьника и успеваемость: какая связь

Что может помочь ребёнку хорошо учиться? При ответе на этот вопрос родители, как правило, говорят об удобном рабочем месте, мотивации, репетиторах и т.п. Однако начать стоило бы с самого простого – сбалансированного питания. Ведь нервные клетки, обеспечивающие работу в том числе и головного мозга, – это самые «прожорливые» клетки, которым постоянно необходима энергия.

Осеннее меню: нужно ли нам больше калорий в холодную погоду?

С началом осени мы постепенно переходим с лёгкого «летнего питания» на усиленное «зимнее». Обилие свежих овощей и фруктов в рационе вытесняется блюдами «повышенной калорийности» – мясом, наваристыми супами и т.п. Смена предпочтений закономерна, однако рацион в любое время года должен обеспечивать организм необходимыми веществами и при этом не давать набора лишних килограммов.

Как выбрать маску для лица в зависимости от типа кожи?

А вы знали, что правильно подобранная маска для лица может сделать вашу кожу предметом восхищения? Именно так! Поэтому сегодня мы поговорим о том, как выбрать идеальную маску для вашего типа кожи.

«Хорошие» и «плохие» жиры в питании: как найти баланс?

Формулой «идеального» рациона сегодня принято считать «1:1:4» – именно к такому соотношению белков, жиров и углеводов в тарелке желательно стремиться. И если по белку у многих вопросов уже нет, то польза жиров часто ставится под сомнение – тем более, за их счёт так удобно «экономить» калораж.

Показать еще