Статьи

В последнее время много говорится о важности включения в рацион питания продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) омега. Особенно следует обращать внимание на их достаточное поступление в организм людям, ведущим активный образ жизни.

Психологически конец года воспринимается как определённый рубеж, когда обычно подводят итоги и строят планы на будущее, поэтому и подойти к этому ответственному периоду хочется в хорошей форме и бодром настроении. О том, как сохранить силы и поддержать организм, мы поговорили с экспертом.

В Новосибирске состоялась арт-выставка «Главное – помнить», где были представлены картины, созданные людьми с деменцией. У гостей была возможность посетить выставочный зал, а также послушать лекции врачей о ранних признаках синдрома деменции, профилактике и лечении заболеваний, при которых он проявляется.

Не вызывает сомнения факт, что недостаток питания ослабляет организм, однако остаётся вопрос: как влияет на защитные силы состав пищи – белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и другие нутриенты? Разберёмся с экспертом.

Чаще всего, люди, стремящиеся снизить вес, в первую очередь, начинают ограничивать количество пищи и считать калории. Однако не менее важен и выбор продуктов. О том, как скорректировать питание в период похудения, чтобы обеспечить организм наиболее важными нутриентами, мы поговорили с врачом-диетологом.

В рамках форума OPENBIO-2023 эксперты обсудили тенденции рынка в сфере обеспечения лабораторий, возможности отечественной промышленности по созданию реактивов, тест-систем, расходных материалов и других необходимых товаров.

Растяжки на коже – повод для огорчения, затрагивающий большинство женщин в тот или иной период жизни. Беременность, резкие колебания веса, физические нагрузки, гормональные сбои могут спровоцировать их появление. Впрочем, без паники. Сегодня есть эффективные средства для их профилактики и «стирания».

Заеды в уголках губ – довольно распространённое явление, доставляющее немало страданий: они влияют на эстетику, вызывают дискомфорт и болевые ощущения. Но главное, о чём предупреждают врачи, это то, что заеды появляются не только по вине внешних условий, но, как правило, из-за внутренних проблем организма.

На первый взгляд, состав средств, предназначенных для дневного либо ночного ухода за кожей лица, не сильно различается – действительно ли, важно применять их строго по назначению? Некоторые вообще уверены, что дневные и ночные кремы – абсолютно одинаковые косметические средства, а эта специализация – не более чем маркетинговый ход.

О том, что витамин С жизненно важен для человеческого организма, знают, пожалуй, все. Однако есть удивительный факт: несмотря на исключительное значение для многих функций, в человеческом организме витамин С не синтезируется – в отличие от подавляющего большинства других живых существ.

«Не сутулься», «сядь прямо» – эти фразы часто можно слышать от родителей и учителей. Нарушение осанки – явление нередкое среди детей школьного возраста. Реалии современной жизни только способствуют неправильному формированию осанки, поэтому у большинства родителей возникает вопрос: как её сформировать и сохранить ровной?

В последние годы всё больше людей выбирают для себя здоровый образ жизни, неотъемлемой частью которого выступает питание. «Мы есть то, что мы едим» – это выражение, принадлежащее Гиппократу, приобретает с развитием науки о питании возрастающую актуальность.