18+

Статьи

Как похудеть к Новому году и сохранить хорошее самочувствие?

Уже совсем скоро – самый долгожданный и волшебный праздник. Кто-то по традиции ходит в баню, а кто-то, мечтая увидеть своё лучшее «я» – подтянутое и стройное, начинает худеть. Однако в погоне за максимальным результатом важно сохранить здоровье и хорошее самочувствие. О том, как это сделать, рассказала Наталья Голушко, врач-диетолог, к.м.н.

Организатор первого частного психиатрического стационара в Новосибирске рассказал об особенностях проекта

Рынок коммерческой медицины в Новосибирске представлен широким спектром услуг – от поликлинической до высокотехнологичной медицинской помощи. На первый взгляд, кажется, что практически все востребованные ниши уже заняты. Однако около года назад в нашем городе заработал совершенно уникальный для региона проект – частный психиатрический стационар «Ментал».

Беременные высокого риска: критерии и система наблюдения

Алла Дробинская, к.м.н., Засл. врач РФ, зав. Областного перинатального центра рассказала о мерах по улучшению качества оказания медицинской помощи при развитии критических осложнений во время беременности и в родах в Новосибирской области.

Обезболивание родов: современные подходы

Об основных методиках обезболивания рожениц и их влиянии на плод рассказал Александр Роненсон, к.м.н., главный внештатный анестезиолог-реаниматолог в акушерстве и гинекологии Минздрава Тверской области, завотделением анестезиологии и реанимации Тверского областного клинического перинатального центра им. Е.М. Бакуниной в рамках форума Ассоциации акушерских анестезиологов-реаниматологов.

Коллаген для красоты и здоровья: разбираемся в нюансах
Всем нам хочется, чтобы биологический возраст отставал от «паспортного». Однако в последние годы стало очевидно, что использование только уходовой косметики не справляется с решением этой задачи. Важны и образ жизни, и пищевые предпочтения и, конечно, приём дополнительных нутриентов для поддержания красоты изнутри, в число которых вошёл и коллаген.
Цинк: для иммунитета и не только

В осенне-зимний сезон повышается риск различных респираторных заболеваний, поэтому многие стараются укрепить организм – в том числе, и с помощью витаминов и микроэлементов. Важное место среди микронутриентов, наиболее актуальных с точки зрения профилактики ОРВИ, занимает цинк.

Железо в организме: для чего нужно и как понять, что не хватает?

Железо входит в число жизненно важных для человека микронутриентов, и его нехватка негативно отражается и на внешности, и на настроении, и на самочувствии. При этом проблема железодефицита очень распространена – и одна из причин в том, что это очень «капризный» минерал, требующий определённых условий для полноценного усвоения.

Эпикондилит («локоть теннисиста»): современный подход к лечению и профилактике

По какой причине развивается эпикондилит и как можно помочь таким пациентам, рассказал Тимофей Александров, врач травматолог-ортопед отделения эндопротезирования и эндоскопической хирургии суставов НИИТО им. Я.Л. Цивьяна Минздрава России, к.м.н., старший научный сотрудник

Плоскостопие у детей: факторы риска и тактика лечения

Когда при плоскостопии достаточно корректирующих методов, а когда требуется серьёзное лечение, корреспонденту Sibmeda.ru рассказал Андрей Хоничев, врач травматолог-ортопед детского травматолого-ортопедического отделения Барнаульского Федерального центра травматологии, ортопедии и эндопротезирования Минздрава России.

Как обогащённые продукты питания вошли в нашу жизнь

Елена Мотова, врач-диетолог, специалист доказательной медицины, автор научно-популярных бестселлеров о питании на открытии первой в России R&D лаборатории полного цикла раскрыла интересные факты из истории появления обогащённых продуктов и поделилась прогнозами о дальнейших направлениях их разработки.

Врач-ревматолог Любовь Уколова: «Я пациентам смотрю в глаза»

Любови Анатольевне Уколовой прочили карьеру музыканта, однако она всегда знала, что будет только врачом. В 1973 году после окончания медицинского института пришла на работу в Областную больницу, и с тех пор – без малого 50 лет – здесь и трудится. Сегодня здесь успешно работает её «детище» – ревматологическое отделение, которое она до сих пор курирует. 

Чёрный, зелёный, красный: разбираем свойства чая

Чай, безусловно, занимает лидирующее положение среди любимых и наиболее распространённых напитков. Для многих чаепитие – это, прежде всего, ежедневный приятный ритуал, мало связанный непосредственно с утолением жажды. Тем важнее знать, какое действие оказывает этот продукт на организм.

Косметолог рассказала, как наши привычки сказываются на состоянии кожи

Кожа – самый большой орган человека, по состоянию которого можно заподозрить наличие тех или иных проблем со здоровьем. Есть много факторов, которые влияют на состояние кожи – не со всеми из них, к сожалению, легко бороться. Однако, часто кожные проблемы возникают по вине вредных привычек человека – избавление от них может улучшить внешний вид.

Какие витамины и микроэлементы важны спортсменам?

Даже если вы активно занимаетесь спортом – это ещё не гарантия здоровья: за питанием и состоянием своего тела в этом случае нужно следить ещё тщательнее.

Понимают ли взрослые, какого подарка ждут от них дети

Конфликты поколений проявляются не только в том возрасте, когда дети становятся подростками. Первые «звоночки» можно услышать и в 5-6 лет, когда ребенок еще полностью доверяет родителям.

Показать еще