Инсулинорезистентность – это нарушение нормальной реакции клеток на инсулин при достаточной его выработке. Невосприимчивость к инсулину вызывает нарушение работы всех органов и систем организма.
Что такое инсулин?
Инсулин – это гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе и воздействует на все обменные процессы во всех тканях нашего организма. Инсулин обеспечивает поглощение клетками глюкозы, крайне необходимой для их жизнедеятельности, а также усиливает синтез белков и жиров. Повышается концентрация глюкозы в крови, стимулируется освобождение инсулина.
Что такое инсулинорезистентность?
Для нормального осуществления обменных процессов огромное значение имеет не только достаточное количество глюкозы в крови, достаточная выработка инсулина, но и чувствительность самих клеток к этому гормону. Если клетки не реагируют на инсулин, то значит не получают глюкозу.
Инсулинорезистентность – это нарушение нормальной реакции клеток на инсулин при достаточной его выработке.
Нарушение действия инсулина на ткани приводит к развитию серьезных заболеваний. Чтобы полностью обеспечить клетки глюкозой, поджелудочная железа начинает вырабатывать гораздо больше инсулина, чем требуется. Это приводит к нарушению жирового обмена и ожирению, повышению артериального давления и сердечно-сосудистым заболеваниям. Глюкоза, которая не может усваиваться клетками, накапливается в крови, что ведет к развитию сахарного диабета.
В мире инсулинорезистентность выявляется у 15-20 % населения. Озабоченность врачей вызывает тот факт, что в последние годы эта патология все чаще встречается у молодых людей и подростков. Невосприимчивость тканей к инсулину может развиться самостоятельно или вследствие какого-либо заболевания.
Причины и факторы риска инсулинорезистентности
К факторам риска формирования инсулинорезистентности относятся:
- генетическая предрасположенность;
- избыточная масса тела;
- недостаточная физическая активность;
- нерациональное питание (особенно с избыточным потреблением углеводов), увлечение низкокалорийными диетами;
- длительное нервное перенапряжение, стрессы, недостаток сна и отдыха;
- вредные привычки (в первую очередь злоупотребление алкоголем);
- артериальная гипертензия;
- эндокринные и инфекционные заболевания;
- пожилой возраст, период беременности;
- прием некоторых препаратов (кортикостероиды, оральные контрацептивы, гормоны щитовидной железы и др.);
- возрастное снижение выработки тестостерона у мужчин.
Формы инсулинорезистентности
В зависимости от вызвавших ее причин, выделяют несколько форм инсулинорезистентности:
1) физиологическая – может возникать во время беременности, в подростковом возрасте, при чрезмерном поступлении жиров с пищей, во время ночного сна;
2) метаболическая – при сахарном диабете, ожирении, недостаточности питания, злоупотреблении алкоголем;
3) эндокринная – при заболеваниях щитовидной железы, надпочечников, гипофиза;
4) неэндокринная – тяжелые болезни печени, хроническая почечная недостаточность, травмы, ожоги, онкологические заболевания и др.
Как проявляется инсулинорезистентность?
Опасность этого патологического процесса в том, что он может длительное время протекать бессимптомно. Кроме того, симптомы достаточно неспецифичны. Поэтому многие люди списывают свое плохое самочувствие на возраст или усталость. В результате к врачу обращаются несвоевременно. Насторожить должны следующие проявления:
- сухость во рту, несмотря на употребление большого количества жидкости;
- повышенная утомляемость, даже после полноценного отдыха, раздражительность, беспричинные головные боли, что связано с недостатком глюкозы в головном мозге;
- дневная сонливость (особенно после приема пищи), снижение концентрации внимания, снижение жизненного тонуса и настроения;
- повышенный аппетит, особенно «тянет» на сладкое;
- повышенное потоотделение, особенно ночью;
- учащенное сердцебиение;
- набор веса и ожирение в области живота и плечевого пояса;
- у женщин может быть нарушение менструального цикла;
- повышенное давление.
Если у вас присутствуют вышеперечисленные симптомы, необходимо как можно раньше обращаться к врачу, чтобы предотвратить или затормозить развитие возможных тяжелых заболеваний. Доктор проведет необходимые диагностические мероприятия, определит тактику лечения и коррекцию образа жизни, при необходимости направит к соответствующим специалистам.
Болезни, связанные с инсулинорезистентностью
Невосприимчивость к инсулину вызывает нарушение работы всех органов и систем организма. С инсулинорезистентностью связаны такие заболевания, как сахарный диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония, инсульт, повышенное внутричерепное давление, катаракта, болезни желчного пузыря, неалкогольная жировая болезнь печени с последующим риском цирроза, гинекологические нарушения и бесплодие, подагра, артриты, аномалии роста и другие серьезные патологии, влекущие за собой тяжелые осложнения с неблагоприятным исходом.
Профилактика инсулинорезистентности
Большая часть болезней, приносящих страдания человеку, это результат того образа жизни, который мы ведем.
Чтобы предупредить формирование инсулинорезистентности необходимо:
- поддержание нормального веса, коррекция избыточной массы тела;
- рациональное питание;
- ежедневная физическая активность не менее 30 минут в день;
- рациональный режим труда и отдыха, полноценный ночной отдых;
- отказ от вредных привычек;
- отсутствие стрессов и умение с ними справляться;
- регулярное посещение врача и профилактические осмотры;
- своевременное лечение заболеваний, способствующих формированию невосприимчивости клеток к инсулину;
- контроль уровня глюкозы, холестерина и липопротеидов в крови.
Берегите себя и будьте здоровы!