Парковая гимнастика под руководством Владимира Ефремова – полюбившийся новосибирцам спортивный проект. Для всех, кто хочет быть в тонусе, сообщаем – первое в этом сезоне занятие состоится уже в эту среду.
Бесплатные тренировки проходят в разных районах города. Первое занятие состоится в Первомайском сквере, в 9:30, в среду, 22 июля.
Владимир Ефремов приглашает на занятие всех желающих, независимо от возраста и физической подготовки. Разработанная Ефремовым система упражнений направлена на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, укрепление и оздоровление организма в целом.
Проект существует в Новосибирске уже 15 лет при поддержке департамента по социальной политике мэрии города.
Расписание занятий:
- каждую среду в Первомайском сквере в 9:30;
- каждую среду в 17:30 на аллее ул. Вертковская (Дом радио);
- каждую пятницу в 11.00 в Первомайском районе, ул. Эйхе, 1 (Дом молодежи).
Для тренировок необходима удобная одежа и коврик. Репортаж на занятия с прошлого сезона – по ссылке.