Ваш город:
18+
Тема дня
Пять вопросов о кофе без кофеина

В последнее время появилось очень много научных данных, доказывающих пользу употребления кофе. Однако есть и один большой минус – это наличие кофеина, который является психостимулирующим веществом и может оказывать негативное влияние на организм. К счастью, сегодня есть возможность нейтрализовать этот «побочный эффект» и не отказывать себе в любимом напитке. Это – кофе без кофеина или декаф.

4 Августа 2020

Ксения Максимова

Новосибирцы приглашаются на бесплатные занятия гимнастикой

В Новосибирске стартует сезон парковой гимнастики

Новосибирцы приглашаются на бесплатные занятия гимнастикой
Источник изображения: sibmeda

Парковая гимнастика под руководством Владимира Ефремова – полюбившийся новосибирцам спортивный проект. Для всех, кто хочет быть в тонусе, сообщаем – первое в этом сезоне занятие состоится уже в эту среду.

Бесплатные тренировки проходят в разных районах города. Первое занятие состоится в Первомайском сквере, в 9:30, в среду, 22 июля.

Владимир Ефремов приглашает на занятие всех желающих, независимо от возраста и физической подготовки. Разработанная Ефремовым система упражнений направлена на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, укрепление и оздоровление организма в целом.

Проект существует в Новосибирске уже 15 лет при поддержке департамента по социальной политике мэрии города.

Расписание занятий:

- каждую среду в Первомайском сквере в 9:30;

- каждую среду в 17:30 на аллее ул. Вертковская (Дом радио);

- каждую пятницу в 11.00 в Первомайском районе, ул. Эйхе, 1 (Дом молодежи).

Для тренировок необходима удобная одежа и коврик. Репортаж на занятия с прошлого сезона – по ссылке.


Оценить материал

Вернуться ко всем новостям

Комментарии 0
Подписаться на комментарии
Добавить комментарий
Читайте также