С приближением лета особую актуальность приобретает выбор места отдыха. Если за время отпуска хочется не только хорошо отдохнуть, но и поправить здоровье, то лучший вариант – это курорт. О возможностях отдыха и лечения на курортах Сибири и Алтая порталу «Сибмеда» рассказала Елена Потеряева, д. м. н., профессор, Заслуженный врач РФ, проректор НГМУ по научной работе.
– Елена Леонидовна, какие варианты курортного отдыха у сибиряков в своей климатической зоне?
– Наш регион богат оздоровительными природными ресурсами: это и солёные озера, и минеральные источники, и климатические зоны. Все эти факторы играют существенную роль в оздоровлении лиц с заболеваниями практически всех органов и систем: бронхолёгочной, сердечно-сосудистой, репродуктивной, нервной, а также опорно-двигательного аппарата. Уточним терминологию: курорт отличается от базы отдыха или пансионата тем, что в оздоровительном курортном лечении используются природные факторы.
Таких курортов в Сибири немало. Назовём некоторые: санаторий «Краснозёрский», который известен лечебной грязью, рапой, минеральной водой, санаторий «Доволенский», где также есть минеральный источник, эффективный в лечении пациентов с гастроэнтерологическими заболеваниями. Наконец, это наша «жемчужина» – санаторий «Озеро Карачи», где с помощью четырёх лечебных факторов лечатся разнообразные заболевания, от бронхолёгочной до опорно-двигательной системы. Конечно, упомянем и наших соседей, замечательный климатический курорт Белокуриха, расположенный в предгорьях Алтая.
– Если статистика не обманывает, то наши сограждане стали склоняться к вариантам отдыха внутри страны. При этом, новые впечатления украшают жизнь и полезны для здоровья. Чем нужно руководствоваться, выбирая место для отпуска?
– Как врач, скажу, что человеку лучше оздоравливаться, там, где он проживает. Конечно, новые впечатления, яркие краски зимой – они могут благотворно влиять на наше психологическое состояние. Но для организма резкая смена климата – это стресс. Акклиматизация и последующая реакклиматизация – всё это дополнительные нагрузки, и не всегда они полезны.
Безусловно, отдых в своей климатической зоне предпочтительнее для людей зрелого возраста, особенно страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку в жарком климате сердечно-сосудистая система испытывает дополнительные нагрузки, и вместо оздоровительного эффекта можно получить совершенно противоположный результат. Экономическая и транспортная доступность местных курортов – тоже существенный аргумент в пользу выбора отдыха недалеко от дома.
– Утверждения о пользе местных курортов имеют под собой какую-то научную основу, или санатории «ловят момент»?
– Природные лечебные факторы сибирских курортов хорошо изучены учёными нашего региона. Например, Новосибирский государственный медицинский университет имеет богатую историю изучения лечебных свойств курортов Белокуриха, «Озеро Карачи», «Краснозёрский» и других.
Наши учёные доказательно утверждают: человек, который оздоровился хотя бы один раз в году на курорте с учётом показаний и природных факторов, в холодное время года реже болеет респираторными инфекциями, у него в меньшей степени обостряются имеющиеся хронические заболевания.
Оздоровление с использованием естественных курортных факторов, таких, как воздух, минеральная вода, грязи, рапа, – это мощная тренировка адаптационных механизмов. Она гарантирует человеку на весь год мощный заряд здоровья, повышение иммунитета.
– Приходилось встречать сомнения: надо ли новосибирцам ехать в Белокуриху, у нас свой радон. Причём, прямо в городе – в Ленинском и Заельцовском районах.
– Белокуриха – курорт федерального значения. Когда человек едет в курортную зону, то все природные факторы «работают» на его оздоровление. Это и смена обстановки, положительные эмоции, и лечебно-охранительный режим, и рациональное питание, и воздух предгорий. Красота и гармония окружающего пейзажа оказывает мощное оздоровительное воздействие, как и сам горный воздух.
Радон – только один из природно-лечебных факторов, к тому же не самый главный. Есть категория лиц, которым радоновые ванны противопоказаны. Это пациенты с эндокринными заболеваниями, с повышенной активностью щитовидной железы, с опухолевидными образованиями, с высоким артериальным давлением, с нестабильным течением ишемической болезни сердца.
– Это тоже научные данные?
– Белокуриху с НГМУ связывают давние научные контакты. Наши физиологи ставили опыты на животных, затем изучали эффективность воздействия природных факторов курорта при лечении различных заболеваний. В Белокурихе работали новосибирские эндокринологи, кардиологи, пульмонологи. Под руководством учёных, преподавателей НГМУ была доказана эффективность факторов алтайского курорта при лечении заболеваний бронхолёгочной, сердечно-сосудистой и нервной системы, опорно-двигательного аппарата, гинекологической, урологической сферы, в том числе при лечении бесплодия.
Белокуриху называют «природной лампой Чижевского», поскольку на курорте наблюдается высокая ионизация воздуха, и она способствует улучшению состояния слизистой верхних дыхательных путей и бронхолёгочного аппарата. Здесь эффективно оздоравливаются пациенты с бронхиальной астмой и другими хроническими бронхолёгочными заболеваниями.
Хорошо поддаются лечению природными факторами курорта Белокуриха различные заболевания периферической нервной системы и опорно-двигательного аппарата.
– Есть больные, которым явно лучше оздоравливаться ближе к дому – это люди, перенёсшие тяжёлые заболевания и сердечно-сосудистые катастрофы: инфаркты, инсульты. Для них на сибирских курортах есть возможность поправить здоровье?
– В Государственной концепции развития здравоохранения РФ до 2020 года придаётся большое значение реабилитационному направлению. Реабилитация осуществляется с применением современных медицинских технологий и обязательным привлечением санаторно-курортной отрасли. Она финансируется фондом обязательного медицинского страхования РФ, и ряд санаториев Новосибирской области уже получили госзаказ в системе ОМС на реабилитацию отдельных категорий больных с заболеваниями кардиологического, неврологического, гастроэнтерологического профиля и др.
Так, санаторий «Краснозёрский» получил в 2016 году около 500 мест для реабилитации лиц с заболеваниями периферической нервной системы, опорно-двигательного аппарата, а также лечения последствий мозгового инсульта (в поздних стадиях, когда больной уже не нуждается в постоянной врачебном наблюдении).
Отделение кардиореабилитации для больных после инфаркта миокарда размещено на базе санатория «Сосновка», где имеется замечательный хвойный лес, который сам по себе является мощным оздоровительным фактором для лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Очень хорошо, что сегодня курорты входят в систему реабилитации, которая поддерживается государством и финансируется за счет средств ОМС. Это очень позитивные тенденции.
– Как получить бесплатную путёвку?
– Существует утверждённый порядок. Врач по месту жительства делает заявку в центр госпитализации, там выясняют наличие мест в наиболее целесообразные сроки пребывания, затем в своей же поликлинике больной получает направление, по которому и едет в санаторий на реабилитацию.
– Наверное, очереди на год вперёд?
– Очередей пока нет, порядок только вступил в действие. Например, санаторий «Краснозёрский» только в 2016 году включился в программу и получил госзаказ. Наряду с программой реабилитации, санатории работают и по программам оздоровления лиц с ограниченными возможностями, эти программы финансируются Фондом социального страхования. А работники бюджетной сферы могут оздоравливаться за счёт тех субсидий, которые выделяются на уровне мэрии Новосибирска и правительства Новосибирской области. В этом случае обращаться за получением бесплатного санаторно-курортного лечения следует к своим работодателям.
– Со взрослыми понятно. А какой санаторий выбрать для отдыха с ребёнком?
– В «Белокурихе» есть известный детский федеральный санаторий широкого профиля. В Карачах имеется детский санаторий, в котором получают лечение дети с патологией периферической и центральной нервной системы (детский церебральный паралич, черепно-мозговые травмы).
Бесплатно на наших курортах оздоравливаются дети с ограниченными возможностями здоровья. Путёвки в этом случае приобретаются через Фонд социального страхования. Можно также обратиться в местное отделение соцзащиты или заглянуть на сайт Министерства здравоохранения Новосибирской области.
Лицензию на организацию детского отдыха имеют все санатории Новосибирской области. Поехать с ребенком можно в любой из них – в «Лазурный», в «Сосновку», в бердские санатории «Парус» и «Сибиряк», которые находятся на берегу Обского водохранилища. Конечно, порекомендую для отдыха с детьми и курорты: «Доволенский», «Озеро Карачи», «Краснозёрский».
– Пожилые родители, как никто, заслуживают отдыха. На какой курорт покупать для них путёвку?
– Конечно, пожилым лучше отдыхать в местной климатической зоне. Если пожилые родители имеют инвалидность, то они могут обратиться в фонд социального страхования, но им придется отказаться от льгот на проезд и лекарственное обеспечение – в пользу получения бесплатной путевки.
Из близлежащих санаториев для пожилых идеально подходит «Лазурный». Там хорошие условия для терренкура, большая территория для приятных неспешных прогулок, хорошая лечебная база. Порекомендую и санаторий «Парус» (Бердск).
Из более отдалённых – санатории «Краснозёрский», «Довольное», «Озеро Карачи». И, безусловно, курорт Белокуриха. Конечно, в этом случае желательно исключить воздействие активных природных факторов курорта, таких, как радон. Для третьего возраста лучшее оздоровление – воздух, природа, прогулки.
