Почему 18-летним тоже нужна поддержка?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет рамки подросткового возраста от 10 до 19 лет, однако сегодня всё чаще можно услышать призывы специалистов о расширении этих рамок до 21-25 лет. Но в одном эксперты солидарны: превращение ребёнка в молодого взрослого – это сложный процесс, и то, как он будет протекать и какой получится результат, во многом зависит от близкого окружения человека.

Благотворительный фонд «Солнечный город» в этом году отметил своё «совершеннолетие»: уже 18 лет он успешно развивает проекты, направленные на помощь семьям и детям в трудной жизненной ситуации. За эти годы фонд заметно «повзрослел»: если первые проекты были направлены на заботу о самых маленьких (например, это проект «Больничные дети», который и сегодня успешно реализуется), то в последние годы всё чаще в зону внимания «Солнечного города» попадают подростки и молодые взрослые. Так, фонд открыл в Новосибирске три центра для подростков «Тут поймут».

И это неслучайно, рассказывает Анастасия Землянова, директор волонтёрских программ благотворительного фонда «Солнечный город»: «Подростки – это наше самое ближайшее будущее, те люди, которые вот-вот станут взрослыми и скоро станут сами родителями. Они будут делать общество либо лучше, либо хуже, поэтому мы признаём важность работы с ними. От того, что в них вложить сейчас, очень сильно зависит то, что с нами будет через пять лет, и какие взрослые будут нас окружать: приходить к нам на работу, общаться с нашими детьми». С экспертом мы обсудили особенности подросткового возраста, типичные проблемы, а также направления работы для их предупреждения и благополучного решения.

В чём особенность подросткового возраста?

– Если говорить про подростка в 18 лет – то это, вроде бы, уже взрослый, но не до конца: с одной стороны, я взрослый и от меня уже требуют брать ответственность за свою жизнь, а с другой стороны – полностью не дают ответственности. Когда надо – я взрослый, а когда мне что-то нужно, но это не нравится родителям, то маленький.

Это классный возраст для проявления и узнавания себя, когда много энергии на познавание нового, прокачку навыков. И как подросток дальше будет делать выбор – профессии, партнёра, семейной жизни – зависит от того, из каких «кубиков» состоит молодой человека, что в него вложилось, кто на него повлиял. Всё уже сформировано в плане ценностей, дальше только вопрос: на основе чего подросток делает выбор, с кем советуется или опирается только на себя.

Особенность возраста – они только начинают, пробуют, делают первый шаги к осознанности, к самостоятельной жизни, поэтому очень важно, кто их окружает. Даже если человек начал самостоятельную жизнь – не значит, что он к ней готов. Есть подростки, которые признают свой страх, а есть такие, кто прячет его за бравадой – но это тоже страх. В любом возрасте погружаться в новое волнительно.

Как можно помочь подростку благополучно адаптироваться к взрослой жизни?

– Сформулировать образ будущего – одна из задач. Когда у человека есть мечта в этом возрасте – это намного лучше, чем, когда её нет, потому что мечта очень мотивирует к развитию.

Мы очень много работаем с детьми-сиротами и заметили, что они часто не могут сформулировать мечту, потому что им нужно справляться с настоящим. Когда с ними говоришь про будущее, то для них это очень сложно, не понятно.

Вторая задача – сформировать дружеский круг. Благополучная семья или нет, какие отношения с педагогами, ходит ли на дополнительные занятия или кружки, какие у него друзья и значимые взрослые в окружении, в каком районе он живёт – всё это сильно влияет на становление личности подростка, потому что в этом возрасте родители отходят на второй план. В первую очередь, авторитетом для подростка является близкое окружение – друзья и другие взрослые, которые в него попадают. Родители влияют только на то, в каком окружении подросток оказался: удалось ли сформировать интерес – увлечение, хобби, спорт, творчество, удалось ли определить ребёнка в дружеский школьный круг, который будет его развивать, и так далее.

Третья задача – сформировать навык обращаться за помощью, если столкнулся с проблемой, уметь говорить об этом. Важно до 15 лет этот навык привить. Если в семье нет политики всё говорить, то потом повзрослевшему ребёнку сложно обращаться за помощью – и он будет копить в себе, закрываться, что может повлечь депрессивные состояния.

Поэтому мы говорим родителям, что болтливый ребёнок – это суперхорошо: это значит, что у вас есть возможность его услышать и отреагировать, показать, что «я тебя слышу».

Если же ребёнок не приучен к диалогу, к разговору, в семье транслировалось, что «плакать мальчику плохо», тогда проблемы будут складываться, «закупориваться» в подростке.

Подростковоть требует очень много ресурсов от родителя: терпеть все проявления возраста, оставаться в адеквате, сохранить доверительный контакт – самое главное, что может дать родитель молодому взрослому.

Какую помощь могут получить подростки и молодые взрослые в центре «Тут поймут»?

– Центр для подростков «Тут поймут» принимает подростков и молодых взрослых от 12 до 23 лет. Категорию от 20 до 23 берём, потому что люди в этом возрасте очень уязвимые. Это те ребята, которые чувствуют себя ещё подростками, но жизнь и государство требуют от них взрослого поведения: многие уже живут самостоятельно и полностью несут ответственность за себя, у кого-то появляются дети. У нас много клиентов, которые приходят в этом возрасте не «потусоваться», а за консультацией специалиста.

В центре все услуги и мероприятия бесплатные. Есть открытое пространство – место, где можно провести время, поиграть, попить чай, найти друзей, если есть в этом сложность, проводятся психологические группы, творческие мастер-классы – мы даём возможность проявляться каждому.

В центрах создано здоровое пространство для реализации подростковых потребностей. Тот ценностный уровень, который мы формируем вместе – это очень понятные ценности, на которые подростку можно опереться: мы принимаем в пространстве всех, у нас нет буллинга, осуждения, критики, можно просить поддержку, пить чай, предлагать свои мероприятия и так далее.

Ещё одно важное направление работы – оказание помощи подросткам по запросу. Работают специалисты – куратор и психолог, которые сопровождают человека, пока его проблема не решится.

С какими проблемами обращаются подростки?

– Запросы разные. Лёгкие мы называем «зелёненькие» – это истории про дружбу, про отношения, профориентирование, учёбу. Есть запросы «жёлтенькие» – связанные со здоровьем, отношениями в семье, в школе, конфликтные истории. И есть «красные кейсы» – самые сложные, где есть угроза жизни и здоровью подростка. Сначала куратор проводит короткое интервью, выясняет запрос, обстоятельства жизни и что подросток хочет – как видит для себя решение ситуации. Задача куратора – прописать вместе с подростком план действий. Также есть семейный психолог, который консультирует семью либо родителя, если есть такая потребность.

Очень много подростков обращается за консультированием, всегда есть лист ожидания. При обращении соблюдаются правила конфиденциальности.

Кто может обратиться в центр для подростков «Тут поймут»?

– Каждый подросток Новосибирска может прийти на мероприятие или записаться на консультацию к куратору, если есть проблема, которую он хочет решить. Прийти и обратиться за помощью можно в любой центр – сейчас в Новосибирске работают три центра, а команда проекта составляет 29 человек – это педагоги, кураторы, психологи, организаторы, администраторы.

Вы говорили про важность близкого взрослого для подростка. Эту роль может выполнять родитель?

– Роль близкого взрослого суперважна. От этого зависит, к кому молодой человек идёт, когда у него трудность, когда нужно разделить радость, какую получает обратную связь. На основе этого он делает выбор: пока не сформирована «ценностная история», мало личного опыта, он оперирует голосами, которые есть внутри. И это или голоса поддерживающие, которые говорят «ты справишься, не бойся, ошибаться можно», либо это голоса критикующие, унижающие, не поддерживающие. На основе этого молодой взрослый строит дальнейшую жизнь.

Родитель может занимать эту роль, здорово, когда удалось сохранить тёплые доверительные отношения, и подросток обращается при своей потребности. Не у всех это удаётся. По нашему опыту, близкий взрослый нужен всем – и тем подросткам, у кого есть мама и папа, а, особенно, такой взрослый нужен ребятам, которые остались без попечения родителей и живут в учреждении.

Как помогает решить эту задачу проект «Наставничество»?

– В рамках проекта «Наставничество» поддерживающую роль выполняет волонтёр-наставник, которого мы знакомим с одним подростком из детского дома.

Мы обучаем наставников, подбираем очень внимательно пары, с учётом многих факторов, и в дальнейшем сопровождаем. Есть формат групповых встреч наставников с психологом, есть возможность обратиться к команде проекта с каким-то вопросом, общие мероприятия для пар, чтобы формировалось сообщество наставников и их подопечных.

Как проводят время наставники со своими подопечными?

– Это обычные бытовые дела, подростку важно показать, как планировать выходные, делать покупки и пр. Опыт времяпрепровождения у всех разный: кто-то наблюдал, что мама и папа пьют все выходные и не знает, как можно по-другому, нет в голове других вариантов. Задача наставника – знакомить с разными вариантами: кто-то прогуливается с собакой, кто-то вместе занимается спортом, кто-то ищет подработку и т.п. Важно, чтобы в окружении был человек, который не будет критиковать за ошибки и поможет – без осуждающих слов и нравоучений.

Когда подросток выпускается из детского дома, наставник продолжает с ним общаться, поддерживать его, сопровождать в формате одной встречи в неделю плюс онлайн-общение. Подсказывает, направляет – присутствует в жизни, чтобы у молодого человека была возможность обратиться за советом и поддержкой.

Какие результаты проекта вы видите?

– Проекту 11-й год, на данный момент уже 2100 пар по всей стране, в Новосибирске – порядка 200. Проект «Наставничество» реализуется в 33 регионах. Есть пары, которые общаются уже 10 лет. Наставничество доказало эффективность: если у подростка есть близкий взрослый – старший друг, который остаётся с ним даже после детского дома, то шанс на более благополучное будущее возрастает. Если доверительный контакт выстроен, то молодой человек будет обращаться за поддержкой.

Благодаря людям, которые поддерживают проект, у нас есть возможность оплачивать психологов и кураторов, которые помогают дружбе выстроиться в правильном ключе.

Есть много историй, когда наставники за счёт доверительных отношений успевают включиться и помочь избежать подопечному каких-то неприятностей: влезть в мошенническую историю и пр.

Как стать наставником?

– Если у вас возникло желание стать наставником для подростка из детского дома, то анкету можно найти на странице проекта: https://nastavnichestvo.org/.

Если вы пока не готовы к такому формату общения с подростком из детского дома, но у вас есть желание помогать фонду, то можно присоединиться к «Лиге Волонтёров». Этот проект существует уже 14 лет, и у нас сформировалось сообщество из почти трёх тысяч неравнодушных людей, которые когда-то решили помогать детям.

Для того, чтобы стать волонтёром, нужно зайти на сайт https://sgdeti.ru/volunteers/ и заполнить анкету, после чего сотрудник фонда пригласит на бесплатный тренинг. На встрече можно задать все вопросы, подробно узнать о направлениях волонтёрства и после этого уже принять решение.

Реклама. ООО "НЛ Континент", ОГРН: 1085401005139, www.ng.nlstar.com