Проект, который проводится при поддержке департамента по социальной политике мэрии Новосибирска, уже не первый год доказывает свою эффективность. Многие жители Новосибирска с удовольствием посещают бесплатные занятия на свежем воздухе.
Занятия проводит создатель проекта, эксперт в области восстановительной медицины Владимир Ефремов, используя свою авторскую методику. Комплекс упражнений направлен на «поддержку» опорно-двигательного аппарата и на оздоровление организма в целом.
В летний сезон занятия гимнастикой проводятся в Новосибирске на двух площадках: в Первомайском сквере каждую среду в 9.30 (начиная с 23 мая) и на аллее ул. Вертковской каждую среду в 17.30.
Занятия проводятся бесплатно для всех желающих, независимо от возраста и физической подготовки. С собой нужно иметь только коврик.
Научившись правильному выполнению упражнений, профилактическую гимнастику можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях для укрепления позвоночника и суставов.
Сезон летней гимнастики продлится до сентября. Как ранее рассказывал порталу «Сибмеда» Владимир Михайлович, за четыре месяца прошлого летнего сезона к занятиям присоединились более 500 человек.