Врач предупредила о том, что чрезмерное использование социальных сетей может стать одной из причин развития так называемого «цифрового слабоумия» (digital-деменции) у детей, а также развитию целого ряда психических расстройств.
Врач Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская предупредила, что на фоне слишком активного использования соцсетей у детей возрастает риск развития «цифрового слабоумия». Это понятие впервые прозвучало порядка десяти лет назад в Южной Корее, когда к неврологам и психиатрам стали приводить детей с жалобами на ухудшение памяти, плохую успеваемость, низкий самоконтроль и нарушения поведения, – рассказала врач в беседе с «Известиями».
По словам специалиста, при просмотре соцсетей остаются не задействованными многие важные области головного мозга, которые отвечают за сложные двигательные навыки, равновесие, центры речи. А то, что остаётся не задействованным, постепенно атрофируется. Развитие digital-деменции провоцирует работа с цифровым текстом, поверхностное «скорочтение», постоянное перелистывание сайтов, механическое копирование («скриншоты»), отсутствие осязаемого подкрепления (закладки, отметки), задействование только кратковременной памяти.
Опасность кроется в том, что ребёнок «подсаживается» на использование соцсетей. Лайки, комментарии провоцируют выбросы дофамина, «гормона удовольствия», и ребёнок начинает заменять реальные удовольствия виртуальными. Постепенно соцсети вытесняют из жизни ребёнка учёбу, секции, «живое» общение с друзьями.
Когда к этому добавляется состояние FoMO (fear of missing out, страх пропустить нечто интересное), ребёнок, видя красивую и яркую виртуальную жизнь, может испытывать переживания и тревожность, что что-то упускает, и что его жизнь проходит мимо. Взрослые также подвержены этому состоянию, но дети могут переживать его острее.
Врач говорит о том, что полностью запретить соцсети – сложно и даже опасно. Лучше выстраивать доверительные отношения с ребёнком и проявлять настороженность. Если у ребёнка изменилось поведение, он стал избегать общения в обычной жизни, проявляется депрессивность, агрессия – это сигналы о том, что ему требуется помощь.