Повышение физической активности и избегание «сидячего» образа жизни с высокой вероятностью снижают риск рака молочной железы – сказано в исследовании, опубликованном в British Journal of Sports Medicine. Результаты оказались таковыми для всех типов заболевания.
Учёные применили метод менделевской рандомизации, который использует генетические варианты в качестве прокси для определённого фактора риска. В этом случае уровня физической активности и «сидячего» образа жизни – для получения генетических доказательств в поддержку причинно-следственной связи.
Использовались данные 130 957 европейских женщин: у 69 838 были опухоли, распространившиеся локально (инвазивно), у 6667 – опухоли, которые ещё не распространились (in situ), а также группа сравнения из 54 452 женщин без рака молочной железы.
Сначала учёные использовали ранее сделанные исследования с данными хранилища британского биобанка о потенциальных генетических объяснениях общей предрасположенности к физической активности и времени сидения, измеряемых с помощью наручных трекеров активности, чтобы генетически предсказать – насколько активными или неактивными были их собственные участники исследования.
Затем учёные оценили общий риск рака молочной железы в зависимости от того, была или не была у женщины менопауза; по типу рака; стадии (размеру и степени распространения опухоли); степени аномалии опухолевых клеток.
Дальнейшая оценка результатов показала, что более высокий уровень генетически предсказанной физической активности был связан с более низким риском инвазивного рака молочной железы на 41% - и это было в значительной степени независимо от менопаузального статуса, типа опухоли, стадии или степени.
Аналогично, генетически предсказанная интенсивная физическая активность три или более дней в неделю была связана с более низким риском рака молочной железы – на 38% по сравнению с отсутствием активности. Эти результаты были также одинаковыми для разных групп пациентов.
Кроме того, более высокий уровень генетически предсказанного времени сидения был связан с повышением риска тройного негативного рака молочной железы на 104%. Эти результаты были одинаковыми для всех гормонально негативных опухолей.
По словам учёных, их результаты представляют «убедительные доказательства» того, что достаточная физическая активность и меньшее время сидения вероятно снизят риски рака молочной железы. Поэтому справедливо, что увеличение физической активности уже рекомендуется как профилактика онкологических патологий.