Ваш город:
18+
Тема дня
В чем залог безопасного бега?

С момента закрытия залов из-за пандемии, число людей, предпочитающих бег в качестве физической активности, значительно возросло. Но, как и любой другой спорт, бег пойдет на пользу только в случае, если бегун-любитель соблюдает определённые правила. Какие именно – мы спросили у эксперта.

25 Июня 2020

Ксения Максимова

Почему прыжки на батуте могут обернуться травмой?

Врач-невролог рассказал о правилах безопасности прыжков на батуте

Почему прыжки на батуте могут обернуться травмой?
Источник изображения: pixabay

Прыжки на батуте – популярное развлечение детей. Сегодня в продаже есть батуты разных моделей и конфигураций – и в летний сезон спрос на них возрастает. Однако на первый взгляд безобидные прыжки часто оборачиваются проблемами – известны случаи, когда они приводили к компрессионным переломам позвоночника и другим травмам.

Андрей Мутыло, врач-невролог, мануальный терапевт, главный врач центра неврологии, ортопедии, реабилитации и мануальной терапии «ОстеоМед», рассказал, почему прыжки на батуте могут стать причиной травмы.

Архив центра

«Такой вид двигательной активности требует, чтобы амортизационные свойства организма – механизмы, защищающие позвоночник и суставы от ударных нагрузок, были правильно сформированы. Амортизационные свойства мы задействуем не только при прыжках, но и при беге, и при обычной ходьбе. И если амортизационные свойства у ребенка не работают, даже ходьба может привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом с течением времени. А при прыжках на батуте, так как это особая нагрузка, проблемы могут дать о себе знать сразу, вылившись в травму» - объяснил врач.

То есть, если у ребенка есть патологии опорно-двигательного аппарата, или не натренированы мышцы, которые позволяют сохранять его в правильном положении – при резких движениях возрастает риск травмы.


Ортопедические проблемы, к сожалению, сегодня распространены. У многих из нас смещен центр тяжести, который является фактором риска при движении, и тем более при интенсивной физической активности.

Попробуйте сесть на корточки, не отрывая пятку от пола. Сохранить правильную постановку стопы в этом случае удается не всем – большинство стоят на носочках, а когда ставят пятку – заваливаются. Это говорит о смещенном центре тяжести. Врач на приеме сразу увидит эти проблемы – а дома самостоятельно можно провести еще и такой «тест». Сделайте попытку с закрытыми глазами пошагать на месте на коврике, затем откройте глаза и оцените, остались ли вы на месте, или куда-то сместились. Смещенный центр тяжести – повод посетить врача. При определенных обстоятельствах эта может дать о себе знать серьезными последствиями.

Амортизационные свойства организма можно и нужно развивать. За амортизацию при движении отвечают разные системы: стопа, коленный сустав, бедро, таз, поясничный отдел. С помощью определенных физических упражнений и ряда других мер эти системы можно укреплять, что служит профилактикой травматизации и развития патологий. Здесь, однако, нужно разделять профессиональный спорт, который показан далеко не каждому и сам может приводить к травмам, и физкультуру – физиологичную, безопасную, регулярную физическую активность.

Покупать ли ребенку батут? Безопасность прыжков на батуте зависит от ряда факторов и прежде всего от физиологических, ортопедических особенностей организма. Для детей, у которых есть патологии, упомянутые выше, прыжки могут стать причиной травмы. Определить «ортопедический статус» может врач – проблемы с опорно-двигательным аппаратом рекомендуется решать своевременно для предотвращения более серьезных патологий.




Оценить материал

Вернуться ко всем новостям

Комментарии 0
Подписаться на комментарии
Добавить комментарий
Читайте также