В 2014 году Bayes Business School представила руководство по охране здоровья, где говорилось о необходимости поддерживать размер талии на уровне половины роста для сохранения здоровья. Соотношение талии и роста (WHtR) было названо лучшим показателем риска смертности, чем широко известный ИМТ (индекс массы тела).
Данные сегодняшнего дня в проекте руководства Национального института здравоохранения и передового опыта (NICE) гласят, что талия взрослого человека должна быть даже меньше, чем половина его роста. Так снижаются риски возникновения диабета 2 типа, сердечно-сосудистых патологий и других заболеваний – передает medicalXpress.
Измерение ИМТ (индекса массы тела) также полезно, но оно не берет в расчет лишний вес в области живота, который в медицинской терминологии носит название «центральное ожирение».
Новые рекомендации появились после призыва Bayes Business School и Ashwell Associates измерять окружность талии, поделенную на рост, чтобы заменить ИМТ в первичном скрининге общественного здравоохранения.
Ещё в 2014 году были обнародованы данные по результатам 20-летних медицинских исследований, которые подтверждали: те, кто позволяет лишним сантиметрам накапливаться вокруг талии, рискуют ухудшить здоровье, а ожирение сокращает годы жизни. До 20 лет мужчины могут «потерять» из-за того, что не контролируют свою талию, женщины – до 10 лет.
В последующие годы научное сообщество пришло к мнению, что исследовать соотношение талии и роста следует и дальше. Так, средний 30-летний мужчина ростом 1 метр 77 см должен иметь талию не более 89 см. Если его талия увеличится до 106 см или до 60% его роста – он рискует потерять до 1,7 года жизни, а если до 142 см – то до 20 лет жизни.
Таким образом то, что новые рекомендации сегодняшнего дня опираются на многолетний труд ученых – хорошая тенденции. Люди, благодаря такому измерению, могут внимательнее относиться к своему здоровью и профилактировать патологии.