Праздник Крещения Господня православные отметят уже завтра: многие в этот день планируют окунуться в прорубь. Однако врачи предупреждают, что этот ритуал допустим только для полностью здоровых людей, которые практикуют моржевание – всем остальным следует тщательно взвесить риски «шокового» погружения в ледяную воду.
Врачи Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова предупредили, что ритуал окунания в прорубь в пожилом возрасте может привести к нарушению когнитивных функций, остановке сердца и смерти.
При резком погружении в ледяную воду сосуды рефлекторно сужаются – это и может стать причиной сосудистой катастрофы. Людям с болезнями головного мозга, сердечными патологиями, эндокринными заболеваниями, артериальной гипертензией и другими характерными возрастными болезнями – совершать обряд нельзя. Нагрузке в момент «шокового» погружения подвергается и иммунная система – это может обернуться ОРВИ, гриппом, пневмонией и другими инфекционными заболеваниями.
Следует помнить, что в пожилом возрасте изменяются механизмы терморегуляции – контроль за температурой тела нарушается в следствии наличия некоторых возраст-ассоциативных патологий – атеросклероза периферических сосудов, эндокринных нарушений, саркопении, а также в результате уменьшения физической активности. Повышенный риск нарушений терморегуляции возникает на фоне снижения сердечной функции и уменьшения внутрисосудистого объема. На фоне нарушения мышечных функций, снижения метаболизма, воздействия низких температур может произойти переохлаждение, потребление кислорода и активность ферментов снижается, ухудшаются когнитивные функции и может развиться делирий - психическое расстройство с помрачением сознания, нарушением внимания, восприятия, мышления.
Ныряние в прорубь после 60 лет возможно только для полностью здоровых людей, которые уже не первый год занимаются моржеванием. Делать это можно исключительно в тех местах, где дежурят медики и МЧС.