18+
Тема дня
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы сохранить психическое здоровье?

Результаты исследования показали, что привычка поздно ложиться спать увеличивает риски развития различных расстройств нервной системы, включая депрессию и тревожность. Чтобы стареть, сохраняя психическое здоровье, люди должны начинать спать до часа ночи, несмотря на хронобиологические предпочтения.

20 июня 2024

Ксения Максимова

10

Специалисты рассказали, из каких стран новосибирцы привозят малярию и лихорадку денге

За прошлый год в Новосибирской области зарегистрировано 12 завозных случаев лихорадки денге

Специалисты рассказали, из каких стран новосибирцы привозят малярию и лихорадку денге
Источник изображения: www.pixabay.com

Специалисты регионального Роспотребнадзора ежегодно отмечают случаи инфекционных заболеваний после пребывания новосибирцев в странах с тропических климатом. В прошлом году отмечено 12 случаев лихорадки денге и три случая малярии.

Заболевшие посещали такие страны как Вьетнам, Филиппины, Тайланд, Индия, Танзания, Замбия, Малави, Египет, Судан, Эфиопия, Сомали, Индия, Габон, Уганда, г. Кампала, г. Энтебе.

В связи с этим специалисты рекомендуют новосибирцам перед выездом за рубеж обязательно уточнять в Управлении Роспотребнадзора по Новосибирской области, а также в турфирмах, сведения об эпидемиологической ситуации.

Предупредить заражение инфекционными и паразитарными заболеваниями можно, соблюдая меры безопасности. Так, употреблять в пищу мясо, рыбу или морепродукты можно только после достаточной термической обработки. Особое внимание следует уделить качеству питьевой воды. Безопасной считается питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипячёная вода.

Нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды, или из воды, в качестве которой вы не уверены.


Не рекомендуется пробовать угощения, приготовленные местными жителями, а продукты безопаснее всего приобретать в фабричной упаковке в магазинах.

Овощи и фрукты необходимо тщательно мыть питьевой водой.

Также нужно помнить о соблюдении общих правил личной гигиены, следить за чистотой рук.

При купании в водоёмах и бассейнах необходимо избегать попадания воды в рот.

Кроме этого, важно использовать защитные средства от укусов насекомых и соответствующую одежду. 

Женщинам, не имеющим иммунитета к малярии, во время беременности не рекомендуется посещать регионы, эндемичные по этому заболеванию.



Самое интересное – в наших официальных каналах: ВК, Telegram, Дзен

Оценить материал

Вернуться ко всем новостям

Комментарии 0
Подписаться на комментарии
Добавить комментарий
Читайте также