В честь праздника Крещения в Новосибирске откроются семь купелей. Однако врачи предупреждают: купаться в ледяной воде можно далеко не всем. А те, кто решится пройти обряд, должны знать о мерах безопасности.
Желающие окунуться в холодную воду должны соблюдать несколько правил. Раздеваться нужно постепенно: сначала верхнюю одежду, потом обувь, потом снять остальную одежду и спустя несколько минут после этого заходить в воду. В воде можно находиться не более двух минут. После этого следует растереться полотенцем, одеться, надеть шапку, выпить горячего чая.
Для людей без опыта закаливания и тех, кто впервые проходит обряд, рекомендуется накануне посетить врача-терапевта.
Как ранее рассказывала порталу «Сибмеда» доктор медицинских наук Елена Малкова, купание в ледяной воде может быть небезопасно для здоровья. Организм при погружении в ледяную купель испытывает шоковое состояния, из-за чего происходит резкий выплеск гормонов коры надпочечников, и возникает чувство эйфории. Такая «встряска» может привести к повышению давления, сердцебиению, мигрени.
Осложнения могут возникнуть у людей с артритами и остеохондрозом, гипотоники могут упасть в обморок, также известны случаи обнаружения аллергии на холод.
Купаться в ледяной воде не рекомендуется детям, беременным, пенсионерам. От обряда должны отказаться люди с заболеваниями нервной, эндокринной, мочеполовой систем. Люди с инфекционными, кожными заболеваниями, патологиями органов дыхания и зрения также не должны участвовать в крещенских купаниях.
Список купелей на 19 января 2018 года
1. Октябрьский район, протока р. Обь в районе МР «Европейский берег» – 09.00 –24.00
2. Ленинский район, Карьер на «Юго-Западном» жилмассиве – 08.00 – 24.00
3. Ленинский район, Река Обь, в районе м-р «Затон», ул. Заобская, 97 – 10.00 – 24.00
4. Заельцовский район, озеро «Жемчужина Сибири» – 10.00 – 20.00
5. Новосибирский район, озеро «Спартак» – 10.00 – 22.00
6. НВХ, МАУК ПКиО «У моря Обского», пляж «Бумеранг» – 00.00 – 24.00
7. Ленинский район, р. Обь, акватория пожарного причала – 09.00 – 19.00