С сегодняшнего дня школьники ушли на весенние каникулы, которые будут длиннее обычного. Однако до итоговой сдачи экзаменов осталось совсем немного, и в сложившейся ситуации успешнее будут те, кто умеет работать самостоятельно. Подготовка всегда связана с запоминанием большого количества информации. Мы расскажем о том, как сделать процесс заучивания более эффективным.
Рекомендации дала дала коуч и педагог Марина Кучеренко.
Совет первый: учить днем, а ночью – спать. Именно в процессе сна происходит усвоение информации: мозг перерабатывает все, полученное за день, от лишнего избавляется, а важное – сохраняет. Информация, полученная ночью, надолго в памяти не задержится.
Совет второй: постарайтесь себя замотивировать и учиться с позитивным настроем. Информация, несущая в себе эмоционально позитивный заряд, запомнится лучше. Это объясняется тем, что в ответ на эмоциональное возбуждение в мозге активизируются определённые структуры, влияющие на процесс запоминания.
Совет третий: сложный теоретический материал запомнится легче, если связать его с известными практическими путями применения. Проще запоминается тот материал, который понятен. Чужую речь запомнить сложнее, а если пересказать ее своим, простым языком, а еще и попробовать соотнести с каким-то собственным опытом – запоминание будет успешнее.
Совет четвертый: используйте схемы, рисунки, таблицы. В этом случае к процессу запоминания «подключается» зрительная, образная память. А если попробовать по материалам прочитанного создать свою схему, рисунок, то добавится еще один ресурс – моторная память.
Чем больше «ресурсов» задействовано – тем лучше. Используйте зрительный анализатор, слуховой, двигательный: читайте вслух, переписывайте, чертите схемы, рисуйте иллюстрации и так далее. Такой «комплекс» позволит запомнить тему максимально эффективно.
Совет пятый: большие пласты материала делите на части и составляйте план. Отдельные части, логически взаимосвязанные, легче укладываются в голове, чем один большой «информационный поток».
Главный принцип успешного заучивания – задействовать все механизмы запоминания. Многие ученики просто зубрят непонятные им тексты, тратя на это много времени и, при этом, не достигают результата. Эффективнее уметь систематизировать, структурировать материал, вникать в смысл изучаемого, соотносить его с известными данными, изучать один и тот же материал, задействуя разные анализаторы, активизируя разные отделы мозга. И, конечно, повторение. Систематическое произвольное повторение материала способствует лучшему запоминанию.