Приближается период цветения, когда в воздух поднимается пыльца различных растений. Люди, страдающие поллинозом, в это время испытывают неприятные симптомы: насморк, приступы чиханья, отёчность и зуд век, а также другие проявления.
В Роспотребнадзоре разработали рекомендации для таких пациентов.
Самое эффективное – это обратиться к специалисту, который поставит диагноз и подберёт оптимальный курс лечения. Поллинозы находятся в компетенции аллерголога-иммунолога.
Если есть возможность, то на период цветения растения, вызывающего аллергию, можно временно переехать в другой регион. Сегодня существуют мобильные приложения, позволяющие отследить концентрацию пыльцы-аллергена в окружающем в воздухе.
В случае невозможности покинуть зону цветения, следует пересмотреть свой образ жизни, чтобы минимизировать контакт с опасной пыльцой. В число таких мер входит: ограничение времени пребывания на открытом воздухе, особенно – в сельской местности, ежедневная влажная уборка, установка на окна специальных сеток.
После пребывания на улице примите душ, вымойте голову и смените одежду. Также рекомендуется прополоскать рот, промыть глаза и нос физиологическим раствором (0,9% р-р NaCl).
Также на время поллиноза стоит отказаться от фитотерапевтических средств и косметики с содержанием растительных компонентов.
Нельзя забывать и о соблюдении особой диеты. О том, какие продукты нежелательно употреблять в период сезонной аллергии, читайте в комментарии врача-аллерголога.
