Ваш город:
18+
Тема дня
Цистит: симптомы и лечение
Цистит (воспаление мочевого пузыря) – заболевание, которое может существенно испортить женщинам летний отдых. О том, какие меры профилактики помогут этого избежать и как действовать в случае развития неприятных симптомов, рассказали врачи Центра семейной медицины «АЛМИТА».
8 Июля 2020

Ксения Максимова

5

В Новосибирске стартовал летний сезон парковой гимнастики

В этом году гимнастика будет проводиться на трёх площадках

В Новосибирске стартовал летний сезон парковой гимнастики
Источник изображения: Из личного архива В. Ефремова

Сегодня, 5 июня, в Первомайском сквере состоялось первое занятие парковой гимнастикой, которые теперь станут регулярными. Присоединиться к группам может каждый желающий, независимо от возраста и физической подготовки. Занятия проводятся бесплатно.

На протяжении уже 15-ти лет занятия проводит автор методики оздоровительной гимнастики Владимир Ефремов. Проект реализуется при поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска.

Личный архив В. Ефремова

В этом году занятия будут проходить еженедельно на трёх площадках:

каждую среду в Первомайском сквере около фонтана, начало – 9.30;

каждую среду на ул. Вертковской (на аллее, Дом радио), начало – 17.30;

каждую пятницу в Первомайском районе на ул. Эйхе, 1 (Дом молодёжи), начало – 11.00.

Личный архив В. Ефремова

На занятия нужно приходить в удобной одежде, не стесняющей движения, при себе иметь коврик.

Сегодня первое занятие прошло с большим успехом: участие в нём приняли более 100 человек, в том числе и сотрудники департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска. Также, как отмечает Владимир Ефремов, с каждым годом в проект вовлекаются всё более молодые люди. Сейчас средний возраст участников составляет 25 – 50 лет.

Из личного архива

Ранее порталу Sibmeda инициатор проекта рассказал, что разработанный им комплекс направлен на профилактику заболеваний позвоночника, а также укрепление организма, в целом.


Оценить материал

Вернуться ко всем новостям

Комментарии 0
Подписаться на комментарии
Добавить комментарий
Читайте также