Ощущение болезненности, стянутости кожи и постоянный зуд после принятия солнечных ванн – симптомы ожога кожи лёгкой степени. О том, как предохранить кожу от подобных неприятностей, рассказала врач-косметолог, дерматовенеролог Татьяна Музафярова, консультант по косметологии компании NL International.
При планировании отдыха на солнце, прежде всего, необходимо пользоваться кремами с SPF не ниже 30. Наносить его нужно из расчёта 5 мл на кожу лица и не менее 25 мл на кожу всего тела.
«Понятно, что это довольно плотный слой и в городе мало кто захочет ходить с «белым» лицом. Для жителей мегаполиса существуют кремы с химическими факторами защиты и другими полезными свойствами», – отмечает специалист.
Бывают ситуации, когда даже при использовании крема с SPF 50 лицо всё равно покраснело и нос шелушится. «Виноваты» в этом могут быть ингредиенты, входящие в состав основного ухода.
«Важный момент, который мало кто учитывает: использование под кремы с защитой от солнца средств с содержанием косточкового масла (макадамии, абрикосового) приводит к значительному снижению фактора защиты. Отсюда и ожоги», – комментирует Татьяна Музафярова.
Ещё один из малоочевидных факторов ожога – фотосенсибилизаторы. Ими могут быть лекарственные средства – контрацептивы, ряд антибиотиков, антимикотики, парфюмированные отдушки – бергамот, лимон, лаванда, кедровое и сандаловое масла.
Также провоцировать чувствительность кожи к ультрафиолету могут некоторые продукты питания. В их число входит, например, имбирь, петрушка, грейпфрут, куркума, лемонграсс, некоторые блюда тайской кухни, гречиха.
Первая помощь при проявлениях на коже в виде покраснения и отёка:
1. Охладить кожу с помощью прохладного душа, холодного компресса.
2. Нанести средство для ускорения регенерации кожи (пантенол, алоэ-гель).
3. Принять внутрь антиоксиданты (альфалипоевая кислота, коэнзим Q10).