По словам Куралай Нуркадиловой, психотерапевта и эксперта по психосоматике, стресс может отражаться на внешности человека. Мысли могут «запускать» биохимические процессы, ведущие к изменению самочувствия и внешности.
В числе первых признаков стресса, отражающихся на лице, специалист назвала отёки и воспаления - передаёт Moslenta.ru. При нервном напряжении в организме происходит «оцепенение» – замедляется циркуляция лимфы, ритм дыхания, сердцебиения, меняется работа выделительных систем. Переживания скапливаются внутри, в межклеточной жидкости – отсюда отёки и воспаления на коже.
Увеличение веса – ещё одно последствие стресса. Также о эмоциональной нестабильности говорят морщины на лице – преимущественно, в области лба. Даже состояние волос может говорить о внутренних проблемах. Специалист считает, что выпадение волос может быть связано с конфликтами в семье, с родителями, когда человек перестаёт принимать свои корни.
Стресс также провоцирует проблемы с желудком, а нарушения пищеварительной системы моментально отражаются на коже в виде воспалений и раздражений.
Даже проблемы с зубами могут возникать по вине внутренних переживаний. Сдерживание слов ведет к стискиванию зубов, появляется ночной скрип, зубы и эмаль стачиваются, возникают проблемы с прикусом и суставами челюсти – что приводит к деформации овала лица. Такие изменения внешне делают человека старше на 10-15 лет.