Психологи провели исследование, в котором выяснили, как способность прощать влияет на самочувствие мужчин и женщин. Результаты получились совершенно разными.
Как сообщает Medical Insider со ссылкой на публикацию в журнале Aging & Mental Health*, в проведённом психологами исследовании приняло участие более 1 000 мужчин и женщин старше 67 лет. Результаты показали, что если женщина прощает других людей, то она начинает чувствовать себя намного лучше. Искреннее прощение снижает у неё склонность к депрессии и улучшает общее психическое состояние.
А вот для мужчин выводы получились другими. Оказалось, что представители сильного пола больше нуждаются в том, чтобы близкие люди простили их самих. Притом, учёные установили, что даже если человек чувствует себя невиновным, но знает, что окружающие его не простили, то всё равно ощущает беспокойство.
На основании исследования психологи рекомендуют не таить зла на окружающих ради своего психического здоровья и здоровья близких людей.
Интервью о депрессии с новосибирским психологом, психотерапевтом Олегом Христо можно прочитать в статье «Под прессом депрессии».
*Ashley E. Ermera & Christine M. ProulxaUnforgiveness, depression, and health in later life: the protective factor of forgivingness // Aging & Mental Health — 2015
Как сообщает Medical Insider со ссылкой на публикацию в журнале Aging & Mental Health*, в проведённом психологами исследовании приняло участие более 1 000 мужчин и женщин старше 67 лет. Результаты показали, что если женщина прощает других людей, то она начинает чувствовать себя намного лучше. Искреннее прощение снижает у неё склонность к депрессии и улучшает общее психическое состояние.
А вот для мужчин выводы получились другими. Оказалось, что представители сильного пола больше нуждаются в том, чтобы близкие люди простили их самих. Притом, учёные установили, что даже если человек чувствует себя невиновным, но знает, что окружающие его не простили, то всё равно ощущает беспокойство.
На основании исследования психологи рекомендуют не таить зла на окружающих ради своего психического здоровья и здоровья близких людей.
Интервью о депрессии с новосибирским психологом, психотерапевтом Олегом Христо можно прочитать в статье «Под прессом депрессии».
*Ashley E. Ermera & Christine M. ProulxaUnforgiveness, depression, and health in later life: the protective factor of forgivingness // Aging & Mental Health — 2015