Активная социальная жизнь помогает сохранить здоровье мозга людям старшего возраста – это известно уже давно. В новом исследовании китайские ученые изучили один конкретный «инструмент» активной социальной жизни в рамках одной семьи – уход за внуками.
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала об исследовании с участием более 10 000 пожилых людей. Ученые выяснили, что у бабушек и дедушек, которые проводили от 1 до 39 часов в неделю, занимаясь с внуками, риск деменции был на 24% ниже, чем у тех, кто не имел внуков или не занимался с ними.
Однако, если помощь превышала 40 часов в неделю, профилактический эффект исчезал. То есть, полезна умеренная помощь, а когда родители полностью перекладывают на бабушек и дедушек свои обязанности – положительного результата не происходит.
Уход за детьми – не единственный «инструмент», помогающий предотвратить деменцию. Люди, которые помогали пожилым соседям или участвовали в благотворительности, то же уменьшали риски понижения остроты ума.