Оказывается, смотреть матчи и болеть за спортивную команду – это не только весёлое и приятное времяпрепровождение: болельщики в процессе поддержки игроков укрепляют своё психическое и физическое состояние.
Телеканал «Доктор» рассказал о празднике День духа игры, который отмечался 2 декабря, и объяснил, как любовь к командному спорту может влиять на организм болельщиков.
Следя за матчем, можно дать выход агрессии и поднять самооценку. Спортивная борьба команд вызывает чувства, схожие с теми, которые испытывали наши предки, когда следили за междоусобными войнами. При наблюдении за ходом игры выплескиваются накопленные эмоции, снижается уровень агрессии, а если любимая команда побеждает, появляется чувство сопричастности к победе – что позитивно сказывается на самооценке.
У активных болельщиков может повышаться либидо. Это происходит за счёт «чувства принадлежности»: болельщик чувствует себя частью коллектива молодых, сильных, стройных, здоровых спортсменов – образ, который ассоциирован с сексуальностью. Ощущение себя частью команды сексуально активных людей ведёт к повышению уровня тестостерона.
Поддержка любимой команды может помочь с социализацией. Если есть сложности в общении с людьми, возникает дискомфорт при нахождении в толпе – можно рекомендовать найти спорт по вкусу и начать смотреть матчи. Это станет некой тренировкой для мозга: быстро переключая внимание между разными людьми, действия которых ведут к эмоциональному отклику, со временем человек сможет перенести это и в обычную жизнь, и социальные взаимодействия перестанут быть стрессовой ситуацией.