Терапевт предостерегла от чрезмерного использования отопительных приборов. Они «высушивают» воздух, в результате чего сухими становятся слизистые носоглотки – а в таком состоянии они более уязвимы для вирусов.
Врач Татьяна Романенко в беседе с радиостанцией «Москва» рассказала, что оптимальная температура воздуха в помещении – от 18 до 24 градусов. Для сна рекомендована температура 18 градусов, для бодрствования – 22-24.
В холодный сезон людям часто приходится согревать воздух в помещении с помощью отопительных приборов – но этим процессом лучше не злоупотреблять. Когда воздух согревается отопительными приборами, он высушивается. Сухой воздух приводит к сухости слизистых носоглотки. А если слизистые носа и рта становятся сухими, они перестают выполнять свою функцию барьера для проникновения вирусов и бактерий внутрь организма.
Одна из опасностей зимы и отопительного сезона – как раз сухие слизистые. Это одна из причин, почему в этот сезон резко возрастает число респираторных инфекций. Сухой воздух, говорит врач, это дополнительный фактор аллергизации организма – в нём долгое время сохраняются аллергены, пыль, вирусы. Поэтому, в холодный период года следует задумываться об увлажнении воздуха.