18+
Тема дня
Как снизить тревогу на фоне травмирующих событий?

Травмирующие события приводят к стрессу, вызывают тревогу и страх. Наша психика так устроена: реакция с «включением» этих эмоций входит в механизм самосохранения. Однако, важно держать эту естественную реакцию на контроле: чтобы тревога и страх не привели к существенным сбоям ментального и физического здоровья.

26 марта 2024

Ксения Максимова

5

Метеорологи рассказали о магнитных бурях в июне

Как подготовиться к магнитным бурям?

Метеорологи рассказали о магнитных бурях в июне
Источник изображения: pexels.com

В июне 2022 года метеозависимые люди могут ощутить на себе воздействие сильных магнитных бурь – в этом месяце их будет несколько. Чувствительные к капризам природы люди могут столкнуться с упадком сил, ухудшением настроения, беспокойством. Но к геомагнитным явлениям можно подготовиться.

Первая магнитная буря случиться 1 июня – она будет довольно слабой, 3 балла из 10-ти.

7 июня – магнитная буря силой 2-3 балла из 10-ти.

9,10, 11 июня –достаточно сильная магнитная буря, оцениваемая в 5-6 баллов.

18 и 19 июня – магнитная буря 3-4 балла.

С 25 по 27 – слабая магнитная буря порядка 2-ух баллов из 10-ти.

28 июня – магнитная буря силой в 4 балла.

Накануне магнитных бурь нужно больше отдыхать, бывать на свежем воздухе. Рекомендуется есть лёгкую пищу, не злоупотреблять алкоголем. По возможности, лучше высыпаться, ограничить серьезные физические нагрузки. Соблюдайте питьевой режим, сократите приём кофе и курение – передают рекомендации Аргументы и Факты.




Самое интересное – в наших официальных каналах: ВК, Telegram, Дзен

Оценить материал

Вернуться ко всем новостям

Комментарии 0
Подписаться на комментарии
Добавить комментарий
Читайте также