18+
Тема дня
Врач объяснила разницу между диетологом и нутрициологом

Тема питания сегодня необычайно востребована. Выбирать «правильные» продукты для профилактики заболеваний и сохранения хорошего самочувствия – стало трендом. Всем известно, что помочь выстроить рацион могут такие специалисты как диетолог и нутрициолог, но не всем очевидно, в чём между ними разница.

6 мая 2024

Ксения Максимова

Эксперты назвали шесть причин тяги к сладкому

Почему нам нестерпимо хочется сладкого?

Эксперты назвали шесть причин тяги к сладкому
Источник изображения: ru.freepik.com

Для многих сладкие лакомства становятся настоящей проблемой: известно, что они могут негативно влиять на внешний вид и здоровья, но бороться с желанием есть сладкое могут далеко не все. Возможно, понимание причин тяги к десертам поможет сладкоежкам нормализовать рацион.

Специалисты Роспотребнадзора перечисляют причины тяги к сладкому.

Первая – сладость как вознаграждение. Возможность побаловать себя, отметить праздник или радостное событие.

Второе – интенсивные физические нагрузки или спортивные тренировки. Во время них интенсивно расходуется энергия, и организму нужно её как можно быстрее восстановить.

Третье – напряжённый умственный труд. Человеческий мозг потребляет огромное количество глюкозы.

Четвёртая – слишком жёсткая или несбалансированная диета. Для организма это стресс, поэтому он требует компенсации.

Пятая – попытки бросить курить. Люди, желающие расстаться с пагубной привычкой, часто склонны употреблять большое количество сладкого.

Шестая связана с нарушениями здоровья. На фоне сахарного диабета может развиваться состояние гипогликемии, когда уровень сахара падает до критических значений.

 



Самое интересное – в наших официальных каналах: ВК, Telegram, Дзен

Оценить материал

Вернуться ко всем новостям

Комментарии 0
Подписаться на комментарии
Добавить комментарий
Читайте также