Приглашаются новосибирцы пенсионного и предпенсионного возраста, которые интересуются вопросами сохранения здоровья, здорового образа жизни и активного долголетия.
Ведущие эксперты новосибирских клиник, оздоровительных, спортивных центров и санаториев представят людям, достигшим пенсионного и предпенсионного возраста, информацию о современных подходах к сохранению здоровья, возможностях новосибирской медицины по диагностике, профилактике и лечению заболеваний, профилактических и реабилитационных направлениях, проведут для них экспресс-тестирование для оценки рисков развития заболеваний.
«Марафон здоровья 55+» пройдёт по трём тематическим блокам:
1. «Сохранение здоровья 55+». Консультации врачей о заболеваниях, риск которых увеличивается с возрастом, о способах их профилактики и лечения. (Сердечно-сосудистые риски, болезни органов зрения, эндокринные неврологические нарушения, заболевания опорно-двигательной и пищеварительной систем и др.).
2. «Физическая активность 55+». Советы специалистов по допустимой и рекомендуемой физической активности для людей возрастной категории 55+. Эксперты реабилитационных и спортивных центров Новосибирска расскажут о физкультуре как способе профилактики заболеваний.
3. «Питание 55+». Выступление диетологов, нутрициологов, терапевтов на тему рациона человека, достигшего возраста 55+. Основные правила сбалансированного питания, способы восполнения дефицита полезных веществ.
Программа включает:
1. Определение уровня глюкозы и холестерина периферической крови.
2. Измерение внутриглазного давления (определение риска глаукомы).
3. Пульсоксиметрия (определение насыщения крови кислородом и пульс).
4. Мастер-класс на тренажере «Экзарта».
5. Тестирование памяти, нарушения сна и внимания.
6. Дегустация продуктов для здорового питания.
7. Диагностика состояния стопы на аппарате «Плантоскан».
8. Тренинги по ЛФК.
9. Арт-терапия.
10. УЗИ щитовидной железы и другие методы диагностики.
11. Консультации невролога, кардиолога, терапевта, ортопеда, диетолога, психолога и других узких специалистов.
Марафон здоровья 55+ состоится 2 апреля 2019 года
Начало мероприятия – 10.00
ДК «Звезда», ул. Иванова, 53
Вход свободный.
Организатор – медицинский портал Sibmeda.ru (Сибмеда) при поддержке мэрии г. Новосибирска и Регионального центра медицинской профилактики.
Узнать подробную информацию можно, позвонив в редакцию по телефону: (383) 347 88 44.
Фотоотчёт о «Марафоне здоровья 55+» в Калининском районе – по ссылке.