18+
Тема дня
«Пьет, писает, похудел» – проверьте сахар крови у ребенка

Пьет, писает, похудел – проверьте сахар крови. Так звучит «формула, спасающая жизни» («три п»), раскрывающая симптомы сахарного диабета 1 типа у детей. Почти в половине случаев диабет 1 типа дебютирует у детей и подростков, но уровень знания о симптомах среди родителей низкий, поэтому часто дети попадают в больницу уже на стадии развития кетоацидоза, жизнеугрожающего состояния.

13 февраля 2025

Ксения Максимова

Врач рассказал о пользе ходьбы задом наперёд

Ходьба задом наперёд улучшает память

Врач рассказал о пользе ходьбы задом наперёд
Источник изображения: ru.freepik.com

Мало кто в жизни практикует ходьбу вперёд спиной – такая позиция кажется странной и неудобной. Однако, оказывается, ходьба задом наперёд может принести пользу: улучшить физическое здоровье, а также когнитивные функции.

Британский доктор Майкл Мюсли рассказал об этом подробнее. Он указал, что прогулка вперёд спиной – известный на протяжении десятилетий метод реабилитации при травмах голени, например.

Ходьба назад улучшает походку, баланс и подвижность. При этом, есть исследование, которое подтверждает, что прогулка спиной может улучшить память. Учёные полагают, что, когда человек физически идёт назад, он и мысленно возвращается назад, и у него восстанавливаются воспоминания. Даже в случае, когда человек не может вспомнить, куда положил ключи, он может сделать короткую прогулку задом наперёд и, возможно, это оживит память.

Однако, практиковать такой метод нужно с осторожностью. Следует выбирать безопасные пространства и начинать с нескольких шагов, постепенно их увеличивая.

Для безопасности можно рекомендовать совершать прогулки назад вдвоём, когда люди идут, держать за руки и лицом друг к другу, то есть – один идёт назад при этом, а другой – вперёд. Потом партнёры меняются.



Самое интересное – в наших официальных каналах: ВК, Telegram, Дзен

Оценить материал

Вернуться ко всем новостям

Комментарии 0
Подписаться на комментарии
Добавить комментарий
Читайте также