18+
Тема дня
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы сохранить психическое здоровье?

Результаты исследования показали, что привычка поздно ложиться спать увеличивает риски развития различных расстройств нервной системы, включая депрессию и тревожность. Чтобы стареть, сохраняя психическое здоровье, люди должны начинать спать до часа ночи, несмотря на хронобиологические предпочтения.

20 июня 2024

Ксения Максимова

Учёные оценили значимость образа мышления для людей с диабетом 2 типа

Люди с диабетом 2 типа должны заниматься развитием самоконтроля

Учёные оценили значимость образа мышления для людей с диабетом 2 типа
Источник изображения: ru.freepik.com

Исследования в области медицины и психологии подтверждают, что на поведение людей в отношении здоровья влияют их убеждения. Люди с мышлением роста верят, что улучшения происходят от усилий, а другие уверены, что они мало что могут сделать, чтобы изменить ситуацию. Целью нового исследования было оценить значимость установки на рост и самоэффективности в контексте лечения диабета 2 типа.

Учёные отмечают, что все трудности, с которыми люди с диабетом сталкиваются на протяжении жизни при лечении, часто приводят к устойчивым негативным убеждениям, что диабет «слишком трудно контролировать» и что заболевание «вышло из-под их контроля» – что служит препятствием для приложения усилий по самоконтролю.

Проанализировав случаи участников исследования (893 человека) учёные пришли к выводу, что люди с сахарным диабетом 2 типа имеют более низкие показатели по установке на рост в отношении уровня глюкозы в крови и более низкую самоэффективность в отношении общего состояния здоровья, уровней глюкозы и холестерина, чем люди без этого заболевания.

Среди участников с диабетом анализ выявил взаимосвязь более высокого уровня гликированного гемоглобина с более низкими установками на рост и низкую самоэффективность в отношении общего состояния здоровья и уровня глюкозы в крови.

По словам авторов, хотя изменения в образе жизни и фармакотерапия помогают снизить смертность и риск осложнений при сахарном диабете, успех таких мер во многом будет зависеть от того, насколько люди будут «тренировать» самоконтроль.

Научный отчёт опубликован на портале scientific reports



Самое интересное – в наших официальных каналах: ВК, Telegram, Дзен

Оценить материал

Вернуться ко всем новостям

Комментарии 0
Подписаться на комментарии
Добавить комментарий
Читайте также