Ученые выяснили, что регулярная добровольческая деятельность помогает людям в возрасте от 50 до 64 лет поддерживать нормальное артериальное давление и снижает распространенность гипертонии.
Результаты соответствующего исследования были опубликованы 7 октября в Американском журнале профилактической медицины. Его автор, магистр социальной работы Бёнчжу Рю из Школы Брауна при Вашингтонском университете в Сент-Луисе, провел проспективное когортное исследование, проанализировав данные 4169 взрослых американцев. Информация была получена в рамках масштабного проекта «Здоровье и выход на пенсию» и охватывала период с 2012 по 2018 год, рассказывает Medscape.
К категории волонтеров исследователи отнесли тех участников, кто за предыдущий год занимался бесплатной деятельностью в некоммерческих организациях религиозной, медицинской, образовательной или благотворительной направленности. Повышенным считалось артериальное давление на уровне 130/80 мм рт. ст. и выше, при этом замеры проводились после первичной оценки состояния. Для чистоты эксперимента и выравнивания исходных данных между добровольцами и остальными участниками ученые применили специальные статистические весовые коэффициенты.
Анализ показал, что волонтерство достоверно связано со снижением распространенности гипертонии. При этом благотворный эффект наблюдался как среди людей с медицинской страховкой, так и среди незастрахованных граждан: в обеих группах у добровольцев давление было в норме чаще, чем у тех, кто не занимался волонтерством. Однако предполагаемое влияние волонтерской деятельности на показатели артериального давления статистически различалось в зависимости от наличия или отсутствия страховки у участников.
«Волонтерство может служить немедикаментозным общественным мероприятием, способствующим укреплению здоровья сердечно-сосудистой системы в позднем среднем возрасте, – отмечают исследователи. – Волонтерство не заменяет медицинскую страховку, но может принести дополнительную пользу как застрахованным, так и незастрахованным людям. Расширение доступа к волонтерским возможностям может улучшить самочувствие отдельных людей и оказать положительное влияние на общество».
Авторы работы также указали на ряд ограничений исследования. На результаты могли повлиять неучтенные факторы, такие как наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, уровень медицинской грамотности, стрессоустойчивость и инфраструктура местного здравоохранения. Кроме того, волонтерство оценивалось как бинарный показатель (занимался или не занимался), из-за чего ученые не смогли учесть важные нюансы: количество организаций, в которых помогали участники, а также тип, время, частоту, интенсивность и продолжительность их добровольческой деятельности.