Врач объяснила, почему людям, которые часто просыпаются по ночам, следует обратиться к специалисту. Проблемы со сном могут возникать не только на фоне стрессовых ситуаций, но и быть симптомом болезней внутренних органов.
Об этом в интервью радио Sputnik рассказала диетолог Яна Прудникова. В частности, ночной сон может нарушаться из-за сбоев в работе надпочечников. В случае, когда человек ложится спать, но заснуть не может, ворочается, начинает испытывать голод – у него активно выбрасывается адреналин в кровь. Это может быть даже субклиническая надпочечниковая дисфункция.
В идеале, человек ночью должен спать, не вставая с кровати ни по какой нужде.
Ночные пробуждения с желанием пойти к холодильнику, или в туалет – сигнал того, что нужно сходить к врачу и пройти обследование. В первую очередь, посмотреть сахарную кривую, проверить биохимические показатели, отражающие работу поджелудочной железы и печени. Проверяются также надпочечники, для определения уровня кортизола.