18+
Тема дня
Как снизить тревогу на фоне травмирующих событий?

Травмирующие события приводят к стрессу, вызывают тревогу и страх. Наша психика так устроена: реакция с «включением» этих эмоций входит в механизм самосохранения. Однако, важно держать эту естественную реакцию на контроле: чтобы тревога и страх не привели к существенным сбоям ментального и физического здоровья.

26 марта 2024

Ксения Максимова

Длительное воздействие УФ-излучения может стать причиной заболеваний глаз

Как защитить глаза от ультрафиолетовых лучей?

Длительное воздействие УФ-излучения может стать причиной заболеваний глаз
Источник изображения: pexels.com

Ультрафиолетовые лучи оказывают агрессивное воздействие не только на кожу, но и на глаза. Роговица, хрусталик и сетчатка глаза могут сильно пострадать от излучения – что приведет к серьезным проблемам.

Высок риск повреждения глаз у людей, кто положительно ответит на хотя бы один из следующих вопросов. Много ли времени вы проводите на солнце (катание на лыжах, альпинизм, плавание, пляжный отдых?). Посещаете ли вы солярий? Была ли у вас операция по удалению катаракты, и есть ли заболевания сетчатки? Вы часто работаете со сварочным аппаратом? Фактором риска могут также служить и некоторые лекарственные препараты, повышающие светочувствительность – предупреждают эксперты ACUVUE®, рекомендуя внимательно читать инструкции.

Защитить глаза от УФ-излучения можно несколькими способами. Самый популярный из них – солнечные очки. Но важно помнить, что достаточную защиту от УФ-лучей могут обеспечить только качественные очки, на которых есть пометка UV 400 или UV 380. В этом случае очки станут преградой для 95 - 99% УФ-А лучей.

Еще один способ – контактные линзы, у которых есть УФ-фильтр. Кроме того, в солнечную погоду желательно надевать головной убор с широкими полями. Если сочетать его с солнечными очками и линзами с УФ-фильтром – защита будет максимальной.



Самое интересное – в наших официальных каналах: ВК, Telegram, Дзен

Оценить материал

Вернуться ко всем новостям

Комментарии 0
Подписаться на комментарии
Добавить комментарий
Читайте также