У жителей России спросили: что вы понимаете под здоровым образом жизни и следуете ли правилам ЗОЖ? Оказалось, что приверженцев здорового образа жизни в России больше, чем противников.
Приверженцами здорового образа жизни считают себя 68% россиян: 18% в этом уверены однозначно, еще 50% склоняются к такой оценке, - представил результаты опроса SuperJob, опросив 1600 представителей экономически активного населения из разных регионов страны.
Каждый третий (32%), напротив, признался, что здоровым его образ жизни назвать нельзя: 5% это заявили уверенно, а еще 27% сказали «скорее нездоровый, чем здоровый».
Самые активные «зожники» - люди старше 45 лет (71%). Мужчины и женщины – практически в равных долях: 66% и 69% соответственно. Среди тех, кто не считает свой образ жизни здоровым, больше 35-44-летних (37%).
Для половины россиян понятие «здоровый образ жизни» это, прежде всего, спорт, зарядка, двигательная активность. 42% полагают, что ЗОЖ – это отсутствие вредных привычек. А еще 38% думают, что главное правильно питаться и не переедать. Среди прочих вариантов – режим дня (14%), спокойствие и позитивный настрой (8%), прогулки на свежем воздухе и отсутствие болезней (по 5%), духовность (3%), наличие любимой работы (2%). Еще в «формулу ЗОЖ» отдельные респонденты включали семейное благополучие, отдых и путешествия, баланс между работой и личной жизнью и т.д.