Процесс постепенного снижения уровня эстрогена начинается у женщин примерно с 35 лет и проявляется ухудшением сна, состояния кожи и когнитивных функций задолго до наступления менопаузы.
Об этом рассказал врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики сети «ИНВИТРО» Владимир Винников. По его словам, функция яичников начинает постепенно угасать, а уровень гормона становится нестабильным, что влияет на общее самочувствие, однако женщины часто ошибочно связывают эти изменения исключительно с усталостью, возрастом или стрессом.
Одним из первых признаков гормонального сбоя специалист назвал нарушение архитектуры сна. Эстроген напрямую влияет на фазы и глубину отдыха, поэтому при его колебаниях сон становится поверхностным, а женщина просыпается разбитой даже после полноценных восьми часов в постели. Сон может становиться поверхностным, часто случаются ночные пробуждения.
Также ранними свидетелями снижения гормона становятся кожа и волосы. Гормон поддерживает выработку коллагена и удерживает влагу, поэтому при его дефиците кожа теряет эластичность и становится сухой, а волосы начинают истончаться и ломаться. Врач отметил, что стандартные лабораторные показатели в этот период могут еще находиться в пределах нормы, хотя внешние изменения уже очевидны.
Еще одним распространенным симптомом, с которым сталкиваются около двух третей женщин в перименопаузе, является снижение когнитивных функций. Эстроген участвует в работе нейромедиаторов, и при его падении возникают забывчивость, трудности с концентрацией внимания и ощущение спутанности мыслей.
Гинеколог также обратил внимание на снижение либидо, которое наблюдается у 40% женщин в этот период. Это происходит из-за уменьшения кровоснабжения органов малого таза, сухости слизистых, а также параллельного снижения уровня тестостерона, который начинает падать уже в возрасте 30–40 лет.
При появлении симптомов рекомендуется обращаться к врачу, который назначит исследования. При этом специалист подчеркнул, что оценивать показатели необходимо в динамике и в контексте симптомов, так как единичный результат в перименопаузе может сильно колебаться и не давать объективной картины.