Оказалось, что люди, занимающиеся литературной деятельностью, менее склонны к развитию слабоумия. Поэтому занятие, которое чаще ассоциируется с девочками-подростками – ведение дневника или записной книжки – будет крайне полезным для людей старшего возраста.
Исследователи опирались на данные 10 тысяч человек старше 70 лет, проживающих в Австралии. Наблюдения велись в течение 10 лет. Было обнаружено, что у тех, кто практиковался в таких занятиях как ведение дневника, написание писем или использование компьютера, вероятность развития слабоумия была на 11% ниже – передаёт dailymail.co.uk .
А у тех, кто занимался умственной деятельностью, играя в карты, шахматы, разгадывая кроссворды и головоломки, риск развития слабоумия снижался на 9%.
Учёные также выяснили, что пассивная умственная деятельность – рисование, работа по дереву и металлу, чтение газет, прослушивание музыки – связана со снижением риска на 7%.
В статье, опубликованной в журнале Jama Network Open, команда из Университета Монаша в Мельбурне заявила: «Эти результаты говорят о том, что занятия писательской работой, творчеством, активной и пассивной умственной деятельностью могут помочь снизить риск развития деменции в пожилом возрасте».
Авторы исследования выражают надежду, что их результаты помогут определить тактику гериатрической помощи и мероприятия, направленные на профилактику деменции у пожилых людей.