Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) спросил у респондентов, какие сны им сняться и в каком настроении они просыпаются по утрам. Оказалось, крепче спят по ночам мужчины, а женщины чаще видят сны.
Мужчины чаще говорили о том, что крепче спят по ночам (60% против 40% женщин) и просыпаются в хорошем настроении (40% против 31 % женщин).
Женщины больше жаловались на неспокойный сон: 53% респонденток просыпаются по ночам и 26% утром встают в плохом настроении.
На разницу в качестве сна влияет возраст: среди молодежи (18-24 года) просыпается по ночам каждый четвертый (27%), в самой старшей возрастной группе каждый второй (55%). Значимыми факторами оказались активное использование интернета и проживание в столичных городах: эти люди более склонны к подавленному состоянию с утра.
Более общая картина выглядит так: только каждый второй сказал, что крепко спит по ночам. За девять лет доля таких людей снизилась с 59% до 50%. На плохой сон в последнее время пожаловались 44% опрошенных. За годы пандемии увеличилось число людей, просыпающихся в плохом настроении – с 11% до 22%.
Сновидения видят 69% россиян, 64% примерно помнят, что им снилось. К женщинам сны приходят чаще: несколько раз в неделю сны видят 28% женщин и 22% мужчин. Доля тех, кому сны практически не снятся – 27%, чаще об этом говорят люди старшего возраста.