Утрата когнитивных функций, в том числе, ухудшение памяти – распространённая проблема, требующая внимания и разработки простых, недорогих методов профилактики и коррекции. Данное исследование проводилось с целью изучения эффективности использования диффузора с аромамаслами для улучшения когнитивных способностей у пожилых людей.
В исследование были включены мужчины и женщины в возрасте 60-85 лет, которые случайным образом были распределены по группам. Люди в «обогащённой» группе подвергались воздействию 7 различных ароматов в неделю. Каждую ночь на два часа включался диффузор, распространяющий в высокой концентрации одно из масел. Использовались эфирные масла розы, апельсина, эвкалипта, лимона, мяты, розмарина и лаванды. Люди в контрольной группе также подвергались ароматерапии, но растворами в минимальной концентрации. Нейропсихологическая оценка и МРТ проводились в начале исследования и через шесть месяцев, – результаты исследования опубликованы на frontiersin.org.
Статистически значимое улучшение когнитивных функций на 226% наблюдалось в группе, где участники вдыхали масла в высокой концентрации – это подтвердили тесты и обследования.
Учёные сделали вывод, что ароматерапия эфирными маслами, проводимая в ночное время, приводит к улучшению когнитивных функций, и этот простой, не требующий никаких усилий способ может улучшить здоровье мозга.