18+
Тема дня
Вальгусная деформация стопы (hallux valgus): причины, профилактика и подходы к лечению

«Косточки» на ногах или «шишка на большом пальце», как часто называют вальгусную деформацию первого пальца (hallux valgus) – причина беспокойства для многих людей, причём, наиболее часто эта патология встречается у женщин. О том, как предупредить развитие заболевания, и какие сегодня есть возможности помощи таким пациентам, мы поговорили с экспертами.

24 февраля 2025

Ксения Максимова

1

Как наносить автозагар?

Выполнение простых рекомендаций поможет получить равномерное покрытие

Как наносить автозагар?
Источник изображения: ru.freepik.com/freepik

С наступлением весны особенно хочется иметь свежий, цветущий вид. Для того, чтобы «спрятать» нездоровую «постзимнюю» бледность за красивым золотистым загаром, многие используют средства для автозагара. Однако, чтобы результат порадовал, важно точно следовать инструкции.

Первый этап подготовки к нанесению автозагара – это отшелушивание. «Используйте мочалку для отшелушивания кожи перед нанесением автозагара. Использование отшелушивающего средства также поможет удалить омертвевшие клетки кожи. Уделите немного больше времени отшелушиванию там, где кожа самая толстая: на локтях, коленях и лодыжках», – рекомендуют специалисты Американской академии дерматологии.

Второй этап: обязательно высушите кожу перед нанесением автозагара, чтобы он лёг равномерно.

После этого можно приступать к нанесению средства. Наносить автозагар рекомендуется по частям: например, на руки, затем на ноги, затем на туловище. Втирайте средство в кожу круговыми движениями. Растушуйте на запястьях и лодыжках. Для естественного вида нужно слегка распределить автозагар от запястий к рукам и от лодыжек к ступням.

Важный нюанс: мойте руки с мылом после каждого участка. Это поможет избежать оранжевого цвета ладоней.

Колени, лодыжки и локти – области, которые, как правило, впитывают больше автозагара, чем остальная кожа. Чтобы «разбавить цвет», рекомендуется слегка протереть влажным полотенцем или нанести тонкий слой лосьона поверх автозагара.

После нанесения средства нужно подождать не менее 10 минут, прежде чем одеваться, чтобы кожа высохла. В течение следующих трех часов лучше носить свободную одежду и стараться избегать потоотделения.

Также специалисты предупреждают, что нанесение автозагара не исключает использование солнцезащитных кремов – их нужно применять в обычном режиме, вне зависимости от применения автозагара.



Самое интересное – в наших официальных каналах: ВК, Telegram, Дзен

Оценить материал

Вернуться ко всем новостям

Комментарии 0
Подписаться на комментарии
Добавить комментарий
Читайте также