Бессонница – очень коварная патология, которая может негативно сказаться на работе разных органов и систем, а также на психологическом здоровье человека. Врачи рекомендуют быть внимательными к качеству сна, и при его нарушении – своевременно обращаться к специалистам.
О последствиях хронической бессонницы рассказал врач-невролог, психиатр, сомнолог Российского геронтологического НКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова Руслан Исаев.
Более 30% людей старшего возраста страдают бессонницей, и более, чем у половины из них, бессонница является хронической. Длительное нарушение сна в 1,5 раза увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера, повышает вероятность развития сердечно-сосудистых патологий, приводит к депрессиям и психозам. Специалисты, которые могут помочь в решении проблемы – это врач-невролог или сомнолог.
Как правило, терапия начинается с немедикаментозных методов – например, с нормализации гигиены сна. В случае, если таких мер окажется недостаточно, врач может назначить лекарственные средства. Сегодня предпочтение отдаётся таким безопасным для пожилых пациентов средствам как препараты мелатонина и ряд снотворных из Z-группы. Их принимают коротким курсом в малых дозировках при острой бессоннице, чтобы не вызывали привыкание.
При хронической бессоннице врач индивидуально подбирает методы лечения. Это может быть психотерапия, антидепрессанты со снотворным, успокаивающим, противотревожным эффектом.
Использовать любые препараты без назначения врача строго не рекомендуется. Например, снотворные из группы бензодиазепинов могут вызвать у людей старше 60 лет зависимость и ухудшить память. Негативно сказаться на памяти, а также увеличить риск сердечно-сосудистых осложнений, падений, могут барбитурат-содержащие препараты. «Опасность заключается и в том, что пожилые люди принимают эти на первый взгляд безобидные препараты бесконтрольно», - цитирует пресс-служба специалиста.