Хронический стресс и тревожные расстройства оказывают разрушительное воздействие на здоровье полости рта, запуская сразу несколько патологических механизмов – от непроизвольного скрежета зубами до изменения состава слюны и проблем с пищеварением, что в совокупности ведет к стиранию эмали и развитию кариеса.
Об этом рассказала Анастасия Хритова, ассистент кафедры терапевтической стоматологии ИС Пироговского университета, врач стоматолог-терапевт.
По ее словам, первым и наиболее очевидным последствием нервного напряжения становится бруксизм – непроизвольный скрежет зубами во время стресса или сна. Постоянная перегрузка приводит к стиранию и разрушению твердых тканей.
Вторым фактором риска является ксеростомия, или синдром сухого рта: на фоне стресса снижается выработка слюны. Из-за этого зубы лишаются естественного омывания, самоочищения и поступления полезных минералов, что ослабляет их ткани и провоцирует развитие кариеса.
Кроме того, тревожность негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Изжога, кислая отрыжка и гастроэзофагеальный рефлюкс приводят к попаданию желудочного содержимого с низким pH в полость рта, вызывая кислотное разрушение эмали.
Свое влияние оказывают и поведенческие реакции на стресс: привычка грызть ногти, ручки или карандаши ведет к механическим сколам и стиранию зубов, а «заедание» тревоги высокоуглеводной и кислой пищей (сладостями, мучным, газировкой) создает идеальную среду для кариеса и эрозии эмали.
Эксперт подчеркивает, что игнорировать психологическое напряжение нельзя. Для сохранения здоровья зубов необходимо работать с причинами стресса: переключать внимание, заниматься спортом и хобби, а в случае необходимости – обращаться за помощью к профильным специалистам.