Для многих лаванда – одно из самых любимых растений, которое часто используется в качестве средства для домашней аптечки. Цветы лаванды применяют для приготовления чая, эфирное масло – для ароматерапии, косметологических процедур и т.д. Однако, как и у любого другого растительного средства, лаванда может иметь и негативные эффекты.
О положительных и отрицательных эффектах применения лаванды в домашних условиях рассказала Елена Сюракшина, врач-эндокринолог высшей категории, к.м.н., диетолог, эксперт Роскачества.
Как подтвердила специалист, действительно, эфирные масла, входящие в состав растения, оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, способствуют расслаблению, улучшению качества сна, помогает снизить уровень стресса и тревожности. Для этой цели можно применять ароматерапию с эфирным маслом лаванды либо чай на основе сушёных цветов.
Кроме этого, в состав лаванды входит вещество борнеол, которое способствует улучшению пищеварения и уменьшению изжоги. А компонент под названием линалоол характеризуется антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Учитывая успокаивающее действие, лаванда может оказаться полезной для людей с повышенным давлением, если оно связано со стрессом.
Однако при применении этого растительного средства могут быть и негативные эффекты. Прежде всего, следуют соблюдать осторожность людям, склонным к аллергическим реакциям, беременным и кормящим женщинам.
Кроме этого, в составе лаванды есть вещества, препятствующие усвоению йода и железа – в связи с этим, при употреблении препаратов с данными микроэлементами следует отказаться от приёма лаванды внутрь.
В любом случае, перед использованием растения в том или ином виде в лечебных целях следует проконсультироваться со специалистом, рекомендует эксперт.