18+
Тема дня
Диетолог рассказала о тренде добавлять протеин в кофе

В соцсетях завирусился необычный рецепт утреннего кофе – вместо привычных добавок в напиток добавляют сухой протеин. Сторонники тренда называют это «здоровой альтернативой» для повседневного питания и спортивного рациона. Врач-диетолог подтвердила: вреда такая комбинация не принесет, но предупредила – есть нюансы, которые могут свести пользу на нет.

2 февраля 2026

Ксения Максимова

Кардиолог предупредил о первом сигнале проблем с сердцем

Снижение переносимости нагрузки укажет на проблемы с сердцем

Кардиолог предупредил о первом сигнале проблем с сердцем
Источник изображения: ru.freepik.com

За здоровьем сердечно-сосудистой системы нужно тщательно следить, своевременно проходя обследования. Также важно знать о сигналах, которые организм может посылать при наличии «сбоев» в работе сердца. Кардиолог рассказал о первом признаке, который возникает при появлении проблем.

Терапевт, кардиолог, член Европейского общества кардиологов и Американской ассоциации сердца Ярослав Ашихмин рассказал в разговоре с Лентой.ру, что симптомы нечасто совпадают с гипертонией, повышением давления и головной болью. Первое, что укажет на возникновение проблем с сердцем – это переносимость физической нагрузки, которая может снижаться постепенно, волнообразно, не всегда явно, возможно, годами. Помимо снижения толерантности к нагрузкам, может возникать боль в груди при их выполнении.

Для профилактики сердечных патологий следует контролировать уровень глюкозы, холестерина, следить за давлением и массой тела, придерживаться средиземноморской диеты, – советует врач.

 



Самое интересное – в наших официальных каналах: ВК, Telegram, Дзен

Оценить материал

Вернуться ко всем новостям

Комментарии 0
Подписаться на комментарии
Добавить комментарий
Читайте также