Проведено масштабное исследование с участием компаний из нескольких стран. Эксперимент с внедрением четырехдневной рабочей недели длился шесть месяцев и показал, что такой график способствует повышению удовлетворенности работой, меньшему выгоранию и большей работоспособности у сотрудников.
Почти 2900 сотрудников из 141 компании, которые ввели четырехдневную рабочую неделю, отрабатывали 80% своего обычного пятидневного графика за такую же заработную плату, – рассказывает Medicalxpress.
Сотрудники сообщили о меньшем выгорании, большей удовлетворенности работой, улучшении психического и физического здоровья. Измерение этих критериев показало, что изменения в уменьшении выгорания и удовлетворенности проявились в большей степени, затем следуют изменения в психическом здоровье, а наименьшие изменения наблюдались в физическом состоянии.
Работники, у которых рабочая неделя сократилась на восемь и более часов, сообщили о значительном снижении уровня выгорания и повышении удовлетворенности работой и укреплении психического здоровья по сравнению с сотрудниками компаний, работающих по пятидневному графику, которые также участвовали в эксперименте.
Ученые говорят, что улучшение качества сна, повышение эффективности труда и снижение утомляемости объясняют позитивные изменения. В рабочем процессе произошли изменения благодаря улучшению индивидуального и коллективного восприятия работниками качества своей работы.
Данные указывают на то, что сокращение рабочих часов в рамках целой компании, стимулирует работников на оптимизацию рабочих процессов, что приводит к увеличению производительности труда и улучшению самочувствия.