Роспотребнадзор напомнил о санитарных нормах микроклимата в жилых помещениях в зимний период и дал рекомендации по поддержанию комфортных и безопасных условий в доме.
Микроклимат в жилых и общественных помещениях напрямую влияет на самочувствие и здоровье человека.
Температура воздуха. Согласно санитарным правилам СанПиН 1.2.3685-21, в холодный период года температура воздуха в жилых комнатах должна находиться в пределах от +18 °C до +24 °C – в зависимости от климатического региона. Пониженная температура может привести к переохлаждению, ослаблению иммунитета и обострению хронических заболеваний, особенно у детей, пожилых людей и лиц с ослабленным здоровьем.
Влажность воздуха. Оптимальная относительная влажность воздуха зимой составляет 30–45%. При её снижении возможны сухость в носоглотке, раздражение глаз, ухудшение концентрации внимания и повышенная подверженность респираторным инфекциям. Летом допустимый уровень влажности расширяется до 30–60%.
Движение воздуха. Также важна скорость движения воздуха в помещении – она должна составлять 0,1–0,2 м/с. Превышение этого показателя создаёт ощущение сквозняка, а слишком низкая циркуляция способствует накоплению вредных веществ и снижению качества воздуха.
Для поддержания нормального микроклимата Роспотребнадзор рекомендует регулярно проветривать помещения, проверять работоспособность вентиляционных систем и при необходимости устанавливать дополнительные устройства местной вентиляции. Улучшить качество воздуха могут также комнатные растения.
Для контроля параметров микроклимата в доме специалисты советуют использовать термометры и гигрометры. При отклонении показателей от нормы допустимо применение увлажнителей или осушителей воздуха – в зависимости от ситуации.