Грядёт череда праздничных дней и новогодних застолий, на которых традиционно присутствуют разные алкогольные напитки. В преддверии этого специалисты ещё раз напоминают о негативном влиянии алкоголя на здоровье и рассказывают, как долго алкогольные напитки «задерживаются» в организме.
Специалисты телеканала «Доктор» напоминают, что безопасных доз алкоголя не существует, ссылаясь на заключения мировых токсикологов и данных ВОЗ.
Алкоголь из организма выводит печень, перерабатывая 90% этанола, и ещё 10% выводится в неизменном виде с мочой, потом, дыханием.
Так, 100 гр крепкого алкоголя из организма взрослого мужчины будут выводиться порядка 5 часов, та же доза вина – 2 часа, пятиградусный напиток – около 40 минут. Литр пива задержится в организме не менее, чем 8 часов. Однако, это средние показатели, поскольку скорость выведения алкоголя индивидуальна у каждого.
Женский организм медленнее выводит алкоголь: это связано с меньшим весом и особенностями ферментной системы. А вот усваивается этанол одинаково быстро у представителей обоих полов.
Мгновенно всасываясь в кровоток, алкоголь начинает перерабатываться со скоростью 20 г в час, распространяясь по всем тканям. Самые высокие концентрации алкоголя наблюдаются в жидкостях – крови и моче. При каждом походе в туалет уровень этанола падает. Мочегонный эффект спиртного связан в тем, что так организм избавляется от яда. Бывает, это сопровождается рвотой, усиленным потоотделением – и организм начинает испытывать дефицит воды.
Обезвоживание – не единственное «осложнение» алкоголя. Этанол вызывает мутогенные реакции на уровне деления клеток. Активно этот процесс протекает у сперматозоидов, влияя на генетический материал. Поэтому врачи советуют отказаться от алкоголя на 2-3 месяца тем, кто планирует зачатие.