Консультация специалиста
По информации «Регионального центра медицинской профилактики», «болезни движения» особенно подвержены дети в возрасте от 2-х до 12-ти лет. Причём, плохое самочувствие из-за укачивания может возникнуть не только в транспорте, но и на различных аттракционах.
Для того чтобы снизить негативные проявления, специалисты советуют выполнить ряд рекомендаций.
1. Одеть малыша для путешествия лучше всего в одежду из натуральных тканей.
2. Перед дорогой не кормите ребёнка плотно. Желательно исключить молочные и мясные продукты с высоким содержанием жиров, копчёности, газированные напитки, продукты, вызывающие повышенное газообразование.
3. Во время пути питание ребёнка должно быть маленькими порциями и только по его желанию. Для питья лучше всего подойдёт чистая вода без газа.
4. В случае путешествия на автомобиле важно следить, чтобы в салоне была комфортная температура, исключающая перегревания малыша, а также отсутствовали выхлопные газы, запах гари, что может ухудшить самочувствие.
5. Ребёнок должен смотреть вперёд, прямо по ходу движения. Оптимальное место для человека, подверженному укачиванию, – середина заднего сиденья.
6. Эффективная мера профилактики тошноты – это сон. В период бодрствования ребёнка нужно отвлекать: разговаривать, играть в спокойные игры. Можно петь песни, слушать радио, аудиокниги. А вот самостоятельно читать книги на ходу, а также пользоваться различными гаджетами не рекомендуется.
7. При путешествии на автомобиле рекомендуется чаще делать остановки, избегать крутых виражей, резких ускорений и торможений.
8. Также снизить неприятные симптомы укачивания помогут эфирные масла: апельсина, лимона, можжевельника, мяты, вербены, которые можно заранее приобрести и использовать для ароматизации салона автомобиля.
9. Справиться с тошнотой помогут кисло-сладкие и мятные леденцы, мятные жевательные резинки, ломтики лимона и апельсина. Кроме этого, в аптеках можно приобрести препараты от укачивания. Однако предварительно обязательно следует посоветоваться с педиатром и ознакомьтесь с инструкцией.
10. При ухудшении самочувствия ребёнка желательно остановиться и дать ему полежать с закрытыми глазами. Если такой возможности нет, то необходимо усадить его с опорой на спину и подголовник, обеспечить доступ свежего воздуха, попросить медленно и глубоко подышать носом. Лучше всего этому научить ребёнка ещё до путешествия.
[TypeError] Cannot access offset of type string on string (0) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/local/templates/main_copy/components/bitrix/news.detail/directory_element/template.php:33 #0: include /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:790 #1: CBitrixComponentTemplate->__IncludePHPTemplate(array, array, string) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:885 #2: CBitrixComponentTemplate->IncludeTemplate(array) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:776 #3: CBitrixComponent->showComponentTemplate() /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:716 #4: CBitrixComponent->includeComponentTemplate() /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/components/bitrix/news.detail/component.php:515 #5: include(string) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:607 #6: CBitrixComponent->__includeComponent() /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:684 #7: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, object, boolean) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1072 #8: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array, object) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/local/templates/main_copy/components/bitrix/news/consultation/detail.php:5 #9: include(string) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:790 #10: CBitrixComponentTemplate->__IncludePHPTemplate(array, array, string) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:885 #11: CBitrixComponentTemplate->IncludeTemplate(array) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:776 #12: CBitrixComponent->showComponentTemplate() /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:716 #13: CBitrixComponent->includeComponentTemplate(string) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/components/bitrix/news/component.php:336 #14: include(string) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:607 #15: CBitrixComponent->__includeComponent() /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:684 #16: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, boolean, boolean) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1072 #17: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array, boolean) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/directories/consultation/index.php:104 #18: include_once(string) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/include/urlrewrite.php:184 #19: include_once(string) /home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/urlrewrite.php:2 ----------