18+

Консультация специалиста

Как помочь ребёнку при укачивании в дороге?
Источник изображения: www.pixabay.com

По информации «Регионального центра медицинской профилактики», «болезни движения» особенно подвержены дети в возрасте от 2-х до 12-ти лет. Причём, плохое самочувствие из-за укачивания может возникнуть не только в транспорте, но и на различных аттракционах.

Для того чтобы снизить негативные проявления, специалисты советуют выполнить ряд рекомендаций.

1. Одеть малыша для путешествия лучше всего в одежду из натуральных тканей.

2. Перед дорогой не кормите ребёнка плотно. Желательно исключить молочные и мясные продукты с высоким содержанием жиров, копчёности, газированные напитки, продукты, вызывающие повышенное газообразование.

3. Во время пути питание ребёнка должно быть маленькими порциями и только по его желанию. Для питья лучше всего подойдёт чистая вода без газа.

4. В случае путешествия на автомобиле важно следить, чтобы в салоне была комфортная температура, исключающая перегревания малыша, а также отсутствовали выхлопные газы, запах гари, что может ухудшить самочувствие.

5. Ребёнок должен смотреть вперёд, прямо по ходу движения. Оптимальное место для человека, подверженному укачиванию, – середина заднего сиденья.

6. Эффективная мера профилактики тошноты – это сон. В период бодрствования ребёнка нужно отвлекать: разговаривать, играть в спокойные игры. Можно петь песни, слушать радио, аудиокниги. А вот самостоятельно читать книги на ходу, а также пользоваться различными гаджетами не рекомендуется.

7. При путешествии на автомобиле рекомендуется чаще делать остановки, избегать крутых виражей, резких ускорений и торможений.

8. Также снизить неприятные симптомы укачивания помогут эфирные масла: апельсина, лимона, можжевельника, мяты, вербены, которые можно заранее приобрести и использовать для ароматизации салона автомобиля.

9. Справиться с тошнотой помогут кисло-сладкие и мятные леденцы, мятные жевательные резинки, ломтики лимона и апельсина. Кроме этого, в аптеках можно приобрести препараты от укачивания. Однако предварительно обязательно следует посоветоваться с педиатром и ознакомьтесь с инструкцией.

10. При ухудшении самочувствия ребёнка желательно остановиться и дать ему полежать с закрытыми глазами. Если такой возможности нет, то необходимо усадить его с опорой на спину и подголовник, обеспечить доступ свежего воздуха, попросить медленно и глубоко подышать носом. Лучше всего этому научить ребёнка ещё до путешествия.


[TypeError] 
Cannot access offset of type string on string (0)
/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/local/templates/main_copy/components/bitrix/news.detail/directory_element/template.php:33
#0: include
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:790
#1: CBitrixComponentTemplate->__IncludePHPTemplate(array, array, string)
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:885
#2: CBitrixComponentTemplate->IncludeTemplate(array)
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:776
#3: CBitrixComponent->showComponentTemplate()
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:716
#4: CBitrixComponent->includeComponentTemplate()
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/components/bitrix/news.detail/component.php:515
#5: include(string)
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:607
#6: CBitrixComponent->__includeComponent()
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:684
#7: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, object, boolean)
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1072
#8: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array, object)
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/local/templates/main_copy/components/bitrix/news/consultation/detail.php:5
#9: include(string)
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:790
#10: CBitrixComponentTemplate->__IncludePHPTemplate(array, array, string)
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:885
#11: CBitrixComponentTemplate->IncludeTemplate(array)
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:776
#12: CBitrixComponent->showComponentTemplate()
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:716
#13: CBitrixComponent->includeComponentTemplate(string)
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/components/bitrix/news/component.php:336
#14: include(string)
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:607
#15: CBitrixComponent->__includeComponent()
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:684
#16: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, boolean, boolean)
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1072
#17: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array, boolean)
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/directories/consultation/index.php:104
#18: include_once(string)
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/modules/main/include/urlrewrite.php:184
#19: include_once(string)
	/home/s/sibmeda/sibmeda/public_html/bitrix/urlrewrite.php:2
----------