Учёные выяснили, что работа по ночам и чередующиеся смены могут повлиять на развитие диабета второго типа, особенно у женщин.
Учёные Гарвардского университета провели анализ и выявили взаимосвязь между плавающим графиком работы, особенно чередованием ночных и дневных смен, и риском развития или обострения хронических заболеваний, в том числе сахарного диабета второго типа, сообщает British Medical Journal.
За 22 года наблюдения зарегистрировано 10 915 случаев сахарного диабета 2 типа у 143410 медсестер, вынужденных работать сутками и чередовать дневные и ночные смены. Причем каждые пять лет подобной посменной работы вероятность развития этой болезни вырастала на треть.
Значительно усугубляли ситуацию вредные привычки (курение, низкое качество питания), отсутствие физической активности, избыточный вес или ожирение. В этом случае риск развития диабета вырастал в 2,3 раза.
Исследователи сделали вывод, что подобный график работы нарушает циркадные ритмы и это приводит к гормональному дисбалансу.
«Эти результаты свидетельствуют о том, что большинство случаев диабета 2 типа можно предотвратить, придерживаясь здорового образа жизни, и ротации работников ночной смены», – цитирует издание учёных.