18+
Тема дня
Как снизить тревогу на фоне травмирующих событий?

Травмирующие события приводят к стрессу, вызывают тревогу и страх. Наша психика так устроена: реакция с «включением» этих эмоций входит в механизм самосохранения. Однако, важно держать эту естественную реакцию на контроле: чтобы тревога и страх не привели к существенным сбоям ментального и физического здоровья.

26 марта 2024

Ксения Максимова

5

Эксперт назвал пять мест, где проще всего заразиться коронавирусом

Самым опасным местом для посещения в период самоизоляции считаются аптеки

Эксперт назвал пять мест, где проще всего заразиться коронавирусом
Источник изображения: pixabay

Даже при введении режима самоизоляции количество заболевших в нашей стране растёт. В каких местах, разрешённых для посещения, важно соблюдать особые меры безопасности из-за риска заражения коронавирусом?

Об этом рассказал АиФ.ru к. м. н., врач-оториноларинголог Владимир Зайцев.

На первое место по степени риска врач из доступных мест для посещения поставил аптеки. Во-первых, это объясняется тем, что, несмотря на рекомендации оставаться дома и при первых симптомах заболевания вызвать врача, многие жители всё-таки в этом случае спешат в аптеки. Как правило, аптеки занимают небольшие помещения, часто образуются очереди, в которых посетителям сложно соблюдать социальную дистанцию. Снизить риски можно, надевая маску и используя антисептики. Также постарайтесь провести в аптеке как можно меньше времени – не заходите в «час-пик» и заранее составьте список лекарств.

Второе место занял поход в магазин. Основной фактор риска здесь – большое количество людей, но зато пространство, как правило, позволяет соблюдать необходимую дистанцию. Магазин также рекомендуется посещать в защитной маске и, желательно, перчатках, а ручку тележки или корзины предварительно обработать антисептиком. Также врач советует выбирать продукты в упаковке.

На третьем месте в рейтинге оказалась автозаправка. Здесь главный «рассадник» заразы – заправочный пистолет. Поэтому до и после прикосновения к нему важно обработать руки антисептиком, а ещё лучше выбрать станцию, где работают заправщики. Также практически полностью убрать риски позволяет бесконтактная заправка.

Четвёртое место заняли прогулки с собакой – ведь питомец может принести вирус на лапах. Поэтому важно после прогулки обработать руки санитайзером, тщательно вымыть четвероногому другу лапы и после этого вымыть руки с мылом.

И, наконец, наиболее безопасным делом на изоляции врач считает вынос мусора. Конечно же, элементарные меры безопасности при этом стоит соблюсти – как минимум, по возвращении домой тщательно с мылом вымыть руки.



Самое интересное – в наших официальных каналах: ВК, Telegram, Дзен

Оценить материал

Вернуться ко всем новостям

Комментарии 0
Подписаться на комментарии
Добавить комментарий
Читайте также