Единственный напиток, который всем можно пить на голодный желудок – это вода. Польза и вред остальных напитков будет зависеть, прежде всего, от состояния желудка.
Об этом в интервью радио Sputnik рассказал врач диетолог Михаил Гинзбург. Специалист подчеркнул, что абсолютно всем можно пить натощак только воду.
Если желудок здоров, то можно пить зеленый чай с молоком, иногда – кофе с молоком. Кисломолочные напитки также не нанесут вреда только тем, кто не имеет желудочных патологий.
Кислая жидкость при попадании на воспалённую слизистую желудка может вызвать боль, поэтому кислые напитки лучше употреблять после еды, когда слизистая будет защищена.
Всем, и даже людям со здоровым желудком, натощак не стоит пить соки, сладкую «газировку», компоты, сладкий чай, алкоголь. Дело в том, что напитки, выпитые на голодный желудок, быстро всасываются – поэтому сладкие напитки могут привести к резкому скачку сахара в крови.
Ранее «Сибмеда» писала, что кофе на голодный желудок может привести к обострению хронических заболеваний ЖКТ – язвенной болезни, гастрита, панкреатита, хоть кофе и считается «утренним напитком». Если человек относительно здоров – ему можно кофе в любое время суток. Кстати, не всех этот напиток тонизирует – поэтому многие могут употреблять его даже на ночь.